Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt (eBook)

Impulse und Anregungen für die Praxis

(Autor)

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2021 | 1. Aufl. 2021
IX, 52 Seiten
Springer Fachmedien Wiesbaden (Verlag)
978-3-658-35874-7 (ISBN)

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Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt - Karin Meyer
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?Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar - auch um unerwarteten Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können. Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für Praxis und Selbstreflexion zu bieten.
Der Inhalt
  • Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
  • Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung
Die Zielgruppen
  • Fach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende
  • Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching
Die Autorin
Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin. 



Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin. 
Erscheint lt. Verlag 7.12.2021
Reihe/Serie essentials
essentials
Zusatzinfo IX, 52 S. 2 Abb.
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Geisteswissenschaften
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Wirtschaft Betriebswirtschaft / Management Personalwesen
Schlagworte Betriebliches Gesundheitsmanagement • Covid-19 • Entspannung • Entspannungsmethoden • innere Stabilität • Komplexität der Arbeitswelt • Maßnahmen zum Abbau von Stress • Multimodales Stressmanagement • nachhaltige Leistungsfähigkeit • Regeneration • Selbstfürsorge • Selbststeuerung • Selbstwirksamkeit • Stressmanagement • Stressmanagement-Methoden • Unsichere Arbeitswelt • Volatile Arbeitswelt • VUCA (​komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) • Vuca-Welt • Zeitmanagement
ISBN-10 3-658-35874-2 / 3658358742
ISBN-13 978-3-658-35874-7 / 9783658358747
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