Besser schlafen mit Yoga Nidra
Windpferd (Verlag)
978-3-86410-354-4 (ISBN)
Barbara Kündig gibt seit vielen Jahren Kurse, Workshops, Einzelberatungen und Ausbildungen zu Entspannung, Yoga Nidra und Intuition weltweit. Zudem hat sie das Online-Transformationsprogramm "Life Mastery" konzipiert und viele Teilnehmerinnen darin begleitet, ihre höchsten Potenziale zu entfalten und das Leben ihrer Träume zu kreieren. Sie hat Psychologie sowie Staatswissenschaften studiert, ist Yogalehrerin und Mutter von zwei Kindern. Sie unterrichtet und begleitet ihre Teilnehmer mit viel Liebe, Intuition, Klarheit und Humor.
Ich bin über mehrere Monate immer nachts zwischen 2 und 4 aufgewacht & mein Herz hat geschlagen als wäre ich gerade den Mount Everest hochgerannt. Ich war fast immer 1-2 Stunden hellwach. Bauchatmung & Co. haben nicht viel gebracht. Morgens war ich dann immer total erldedigt. Erst mit Yoga Nidra habe ich wieder durchgeschlafen.
Ich bin über mehrere Monate immer nachts zwischen 2 und 4 aufgewacht & mein Herz hat geschlagen als wäre ich gerade den Mount Everest hochgerannt. Ich war fast immer 1-2 Stunden hellwach. Bauchatmung & Co. haben nicht viel gebracht. Morgens war ich dann immer total erldedigt. Erst mit Yoga Nidra habe ich wieder durchgeschlafen.
Erscheinungsdatum | 27.04.2022 |
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Zusatzinfo | durchgängig vierfarbig |
Verlagsort | Aitrang |
Sprache | deutsch |
Maße | 161 x 161 mm |
Gewicht | 212 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
Schlagworte | Alpha-Wellen • Einschlafhilfe • Entspannungstechnik • Schlaflosigkeit • Schlafmangel • Schlafprobleme • Schlafrhythmus • Theta-Wellen • Tiefenentspannung • Tiefschlaf • Yoga • Yogaschlaf • Yogi-Schlaf |
ISBN-10 | 3-86410-354-1 / 3864103541 |
ISBN-13 | 978-3-86410-354-4 / 9783864103544 |
Zustand | Neuware |
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