Perfekt sitzen, effektiv einwirken
Müller Rüschlikon (Verlag)
978-3-275-01485-9 (ISBN)
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Einführung - Wie Sie dieses Buch am besten benutzen
1 Die Grundhaltung - Ausrichtung
2 Die wichtigste Verbindung - Sitzbeinhöcker
3 Ruhiger Sitz - "Einklinken"
4 Sicherheit, Kraft und Stärke - Druck nach unten ausüben
5 Atmen - wie man Druck nach unten ausübt und dabei atmet
6 Körperspannung - Muskeltonus und der Lernprozess
7 Leicht sitzen - Das eigene Körpergewicht abstützen
8 Den Rücken einsetzen - Sich schmal machen
9 Wendungen und Zirkel entzaubert - Eine Einführung ins Lenken
10 Bein, Bein, Bein? - Unterschenkel, die körperliche Herausforderung
11 Die Anlehnung entdecken - Anlehnung und Übergänge vom Schritt zum Halten
12 Ein unabhängiger Sitz - Die Kräfte ausgleichen, die auf Ihren Körper einwirken
13 Am Zügel? - Das Pferd formen
14 Die Reiter-/Pferd-Partnerschaft - Ein Überblick über die Wechselbeziehung zwischen Reiter und Pferd
Glossar - Erklärung der spezifischen Begriffe
Serviceteil - Adressen, Bücher, Videos und Ausrüstung
Zum Weiterlesen
Register
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 515 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Reiten / Pferde |
| Schlagworte | Dressurreiten • Dressursitz • HC/Ratgeber/Natur/Pferde, Reiten • Hilfengebung • Pferd • Pferde • Ratgeber • Reiten • Reiten; Handbuch/Lehrbuch • Reiten; Hand-/Lehrbücher • Reiter • Reitersitz • Reitprobleme • Sitz • Sitzfehler • Sitzkorrektur • Sitzprobleme • Sitzschulung • Sitztraining |
| ISBN-10 | 3-275-01485-4 / 3275014854 |
| ISBN-13 | 978-3-275-01485-9 / 9783275014859 |
| Zustand | Neuware |
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