Blick ins Buch

Strahlend schön

Mit dem 21-Tage-Easy-Detox-Programm

Adaeze Wolf (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2022
Südwest (Verlag)
978-3-517-10106-4 (ISBN)

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Das Detox-Programm der rtv-Kolumnistin

Das 3-Schritte-Detox-Programm von Adaeze Wolf ist ganzheitlich aufgebaut, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele von Ballast zu befreien. Deshalb enthält das Buch nicht nur Tipps für eine ausgewogene Ernährung. Zusätzlich erfahren die Leser*innen, was sie in ihrem Alltag darüber hinaus tun können, um in ihre Mitte zu kommen und sich von unnötigen Altlasten zu befreien. Easy Detox ist ein modernes 3-Schritte Reset-Programm zum natürlichen und ganzheitlichen Entlasten von Körper, Geist und Seele. Die Rezepte sind rein pflanzlich und frei von raffiniertem Zucker und Gluten.

Ausstattung: 130 farbige Fotografien und Illustrationen

Als holistische Ernährungsberaterin, Health- & Life-Coach und Autorin, arbeitet Adaeze Wolf seit vielen Jahren als Gesundheitsexpertin. Ihr Wissen gibt sie in Coachings, auf ihrem Blog, in Vorträgen, Health-Food-Workshops und Retreats weiter. »Gesund leben« zum Lebensgefühl zu machen, ist ihre Vision. Sie hilft dir dabei und zeigt dir, dass ein gesundes Leben mit Liebe, Freude und Leichtigkeit in den Alltag integriert werden kann. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst. Und zwar bei allem, was du tust! Das Ziel: Ein gesundes, glückliches, leichtes und strahlendes Ich – von innen und von außen.

Erscheinungsdatum	21.02.2022
Illustrationen	Maria Schiffer
Zusatzinfo	130 farbige Fotografien und Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	204 x 245 mm
Gewicht	708 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	2022 • antientzündlich • Antioxidantien • Anti-Stress • Atemmeditation • Ballast • Body-Mind&Soul • Buch • Bücher • Darmgesundheit • Detox • Detox Entgiftungskur • Diät • digital detox • einfache meditation • Entschlacken & Entgiften • Entspannung • Entspannung im Alltag • Ernährung • Fasten • fermentierte Lebensmittel • Gemüse Kochbuch • Gesundheit • Glücksmomente sammeln • Immunsystem stärken • intermittierendes Fasten • Intervallfasten • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch vegetarisch • Kochen • Mikrobiom • Nahrungsergänzungsmittel • Naturally Good • Neuerscheinung • Plant based • Radikalfänger • Ratgeber • Schlafmangel • Selfcare • Sirtfood • Smoothies • Übersäuerung • Vegan • Vegan Kochbuch • Vegetarisch • vegetarische Kochbücher • Vegetarisches Kochbuch • Vegetarisch Kochen • Vitamine • Wellness & Entspannung • Wohlfühlgewicht
ISBN-10	3-517-10106-0 / 3517101060
ISBN-13	978-3-517-10106-4 / 9783517101064
Zustand	Neuware