Mini-Lieblings-Workouts
50 effektive Übungen für jeden Tag
Seiten
2022
|
1. Auflage
arsEdition (Verlag)
978-3-8458-4714-6 (ISBN)
arsEdition (Verlag)
978-3-8458-4714-6 (ISBN)
lt;p>Fitnesstraining zu Hause - ganz ohne Geräte oder Abo im Fitnessstudio
Verspannungen im Nacken und Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Mit diesen Karten kannst du spielerisch fitter werden und dich beim Workout zu Hause auspowern. 50 alltagstaugliche Übungen für Muskelaufbau, Kondition und Stressabbau bringen dir Spaß an der Bewegung und einen starken und gesunden Körper.
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Let's do this!
Mach dir selbst oder einer lieben Freundin, deiner Schwester oder Kollegin eine Freude mit diesen Motivationskarten zur Stressbewältigung.
Anna Wassmer ist eine ehemalige Modedesignerin, die 2015 zwar Textilien gegen Pixel und Vektoren getauscht hat, dabei aber ihre Liebe zu Farben, Texturen und minimalistischen Formen beibehalten hat. Derzeit lebt und arbeitet sie als freiberufliche Grafikdesignerin & Illustratorin in Berlin. Sie fertigt maßgeschneiderte Designlösungen für andere Selbstständige und Kreative, aber auch für Verlage und größere Unternehmen an.
| Erscheinungsdatum | 20.01.2022 |
|---|---|
| Illustrationen | Anna Wassmer |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 72 x 102 mm |
| Gewicht | 100 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sonstiges ► Geschenkbücher | |
| Schlagworte | Beschäftigung zuhause • Bikinifigur • Fitness Buch • fitnessstudio zuhause • Gelassenheit lernen • geschenkidee freundin geburtstag • homeoffice geschenke • Motivation Geschenk • neues jahr neues glück • Selbstfürsorge • Stressreduktion |
| ISBN-10 | 3-8458-4714-X / 384584714X |
| ISBN-13 | 978-3-8458-4714-6 / 9783845847146 |
| Zustand | Neuware |
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