Meditation in a Time of Madness Journal - Dr. Carol Penn

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Meditation in a Time of Madness Journal (eBook)

Living, Loving & Leading When It Matters Most

Dr. Carol Penn (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
120 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
978-1-64484-415-1 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

It's no surprise that we live in an overstimulated society. We too often feel stressed, exhausted, rushed, and short on quality time. For those identifying as black or brown, girl or woman, Jewish, Muslim, immigrant, and/or LGBTQ, the threats to our health (and lives) are multiplied.Living in an overstimulated, discriminative society can negatively affect our physical and mental well-being, so it's critical to prioritize the health of our minds and bodies, self-image, and relationships with one another. Meditation in a Time of Madness teaches children and their parents/guardians-individually and together-how to do just that.Using her journey as a performing artist to becoming a professional dancer, a choreographer, a doula, and then a doctor, Dr. Carol Penn shares tools and techniques of meditation and movement to help you find strength and joy in your life and do your part to make our world a safe, thriving, global community for generations to come.

Erscheint lt. Verlag	7.2.2019
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	meditation journal for adults • meditation journal for black women • meditation journal for kids • meditation journal for women • mindfulness journal • mindfulness journal for teens • self-help journal with prompts
ISBN-10	1-64484-415-X / 164484415X
ISBN-13	978-1-64484-415-1 / 9781644844151

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