Grundzüge der Blick-Kopf-Ausrichtung - Andreas Mehnert

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Grundzüge der Blick-Kopf-Ausrichtung (eBook)

Mit einer effektiven Entspannungsübung

Andreas Mehnert (Autor)

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2021 | 5. Auflage
54 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7543-9218-8 (ISBN)

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Was haben überanstrengte Augen mit Nackenschmerzen zu tun? Warum gehen Verspannungen an Kopf und Körper nicht weg, trotz zahlreicher Versuche mit Muskeltraining, Massagen etc.? Welchen Einfluss haben Ablenkungen aus der Umgebung wie optische Störungen oder plötzliche Geräusche, mithin der gesamte Alltagsstress? In der vorliegenden Publikation wird ein Erklärungsansatz herausgearbeitet - der Zusammenhang zwischen der Blick- und der Kopfbewegung. Und nicht nur das: Daran anknüpfend wird eine Entspannungsübung präsentiert, mit der Augen, Kopf und Körper erreicht werden. Probieren Sie diese effektive Methode der kombinierten Kopf-Augen-Dehnung doch einfach selbst einmal aus!

Erscheint lt. Verlag	20.9.2021
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Dehnübungen • Nackenschmerzen • Sehstörungen • Stress • Verspannungen
ISBN-10	3-7543-9218-2 / 3754392182
ISBN-13	978-3-7543-9218-8 / 9783754392188

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