Trainingslehre. Beweglichkeits- und Koordinationstraining eines 40-jährigen Probanden (eBook)

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2021 | 1. Auflage
16 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-48835-0 (ISBN)

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Trainingslehre. Beweglichkeits- und Koordinationstraining eines 40-jährigen Probanden
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Inhalt der Arbeit ist die Erstellung eines Trainingsplanes für einen 40-jährigen Probanden. Das Trainingsziel ist dabei die Erhaltung der Selbstständigkeit im hohen Alter.

Dies gleicht sich mit dem Trainingsmotiv der Testperson, welche im hohen Alter über selbstständiges Handeln verfügen will. Als Grundlage für das weitere Training, sollten die koordinativen Fähigkeiten der Testperson verstärkt trainiert werden, um das Trainingsziel zu erreichen.


Erscheint lt. Verlag 14.9.2021
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Allgemeines / Lexika
Schlagworte Beweglichkeit • Koordination • Trainingslehre
ISBN-10 3-346-48835-7 / 3346488357
ISBN-13 978-3-346-48835-0 / 9783346488350
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