»I am enough« – Mein Selbstliebe-Kalender

Jeden Tag erwarten uns unzählige Verpflichtungen, über die wir den Überblick behalten müssen. Zu kurz kommen dabei häufig vor allem wir selbst. Alles andere erscheint relevanter, dringender oder notwendiger als die eigenen Bedürfnisse und Augenblicke der Ruhe.

Dieser Kalender möchte genau das ändern, indem jede Seite nicht nur Platz für tägliche Erledigungen und wichtige Termine bietet, sondern ganz bewusst Bereiche für die Zeit »Nur für mich«, für positive Impulse und Dankbarkeit vorsieht.

Schon ein Blick auf die anstehenden Aufgaben des Tages reicht somit, um daran erinnert zu werden, das eigene Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren. Denn es ist nicht weniger wert oder weniger wichtig als andere Bereiche unseres Lebens. Im Gegenteil. Die Organisation des Alltags ist ebenso ein Zeichen von Selbstliebe wie das Schaffen von Freiräumen für die eigene Entfaltung. Beides stets präsent zu halten kann dabei helfen, ein Gleichgewicht zu finden, Kraft zu tanken und den täglichen Herausforderungen besser gewachsen zu sein.