Pro-Aging mit mehr Energie (eBook)

Wir leben in einer Anti-Aging Gesellschaft, eine Gesellschaft, die gegen das Altern ist...Zeit umzudenken! Wir wollen alle ein langes gesundes und glückliches Leben genießen, aber vergeuden durch unsere moderne Lebensart mehr Energie als uns zur Verfügung steht. In der Dao-Kultur wird der Mensch als "Energiewesen" angesehen und die Methode der Selbstkultivierung zielt darauf ab, die Lebensenergie des Menschen zu schützen, krankmachende Energien abzuwehren und zu transformieren und die Energiereservoire im Körper aufzuladen, um gesund und bewusst zu leben und sein volles Potenzial zu entfalten. Ein glückliches gesundes Leben entsteht nicht "auf gut Glück".Glück ist eine Geisteshaltung und man muss etwas dafür tun. Tipps und Übungen für ein gesundes langes Leben.

Alexandra hat 1997 ihr "Zentrum für Yoga & Qigong" in Berlin gegründet und unterrichtet und coacht seit mehr als 25 Jahren in Workshops und Kursen "Energietraining". Sie hat bei mehreren asiatischen Meistern und Großmeistern die bedeutsamsten Techniken des Energietrainings und der Energieheilung gelernt und praktiziert. 2020 erschien ihr erstes Buch "Gesund & Fit durch Qi-Training".