Gesunder Schlaf mit TCM (eBook)
Da die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als ganzheitliche Heilmethode jedes Leiden - ganz gleich ob körperlicher oder psychischer Natur - niemals isoliert betrachtet, ist sie bestens dazu geeignet, um Schlafstörungen und ihre Folgebeschwerden wirksam zu behandeln.
Dieser Ratgeber gibt einen praxisnahen Überblick über die verschiedenen Anwendungs-möglichkeiten und Heilverfahren der TCM, die Entspannung und einen gesunden Schlaf fördern.
Anhand vieler praktischer Anleitungen und Tipps erfahren Sie:
- wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden
- wie Sie durch Schlafmangel bedingte Leiden lindern können
- wie Sie sich auch in schwierigen Lebenssituationen und Stressphasen etwas Gutes tun
Schlafen Sie gut und gönnen Sie Ihrem Körper die Ruhepausen, die er braucht!
Erscheint lt. Verlag | 13.11.2015 |
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Verlagsort | Murnau a. Staffelsee |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby |
Schlagworte | Akupressur • Akupunktur • Ausatmen • Beschwerde • Biorhythmus • Chinesische Medizin • chronische Erkrankungen • Depressionen • depressive Verstimmung • Element • Element Erde • Energie • Entspannen • guter Schlaf • innere Sammlung • innere Unruhe • Linke Hand • Meditation • Menschen • Meridian • Meridiane • rechte Hand • Rhythmus • Schlaf • Schlafmangel • Schlafstörungen • Schnarchen • Tai Chi • TCM • Ursache • vegetarische Gerichte |
ISBN-10 | 3-86374-215-X / 386374215X |
ISBN-13 | 978-3-86374-215-7 / 9783863742157 |
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