Blick ins Buch

Vegan kompakt (eBook)

Die wichtigsten Tipps für Einkauf, Vorratshaltung und Zubereitung / 58 raffinierte Rezepte. Kompakt-Ratgeber

Rose Marie Donhauser (Autor)

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2015
127 Seiten
Mankau Verlag
978-3-86374-253-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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Kritik an der Massentierhaltung, aktiver Klima- und Umweltschutz oder Lebensmittelallergien und andere gesundheitliche Probleme - immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ganz auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Die Gründe für diesen Gesinnungswandel sind so vielfältig und verschieden wie die Geschmäcker selbst. Aber was bedeutet es überhaupt, sich vegan zu ernähren? Und wie wird die optimale Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen sichergestellt?
Dieser Kompakt-Ratgeber leistet kompetente Hilfestellung bei der Umstellung der Lebensweise und gibt Tipps für das richtige Einkaufen, Aufbewahren und Zubereiten fleischloser Lebensmittel. Darüber hinaus erfahren Sie, wie einfach es ist, herkömmliche Produkte durch vegane zu ersetzen und sich abwechslungsreich und gesund zu ernähren:
- Kreative Köstlichkeiten und raffinierte To-go-Rezepte
- Die wichtigsten Vegan-Produkte auf einen Blick
- Interessante Adressen rund um vegane Ernährung
Probieren Sie es selbst: Vegane Speisen sind schnell gemacht, schmecken hervorragend und lassen sich problemlos vorbereiten - auch für unterwegs!

Erscheint lt. Verlag	13.11.2015
Verlagsort	Murnau a. Staffelsee
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby
Schlagworte	Aubergine • Bärlauch • Champignons • Ernährung • Gemüsebrühe • Grüner Spargel • Kartoffel • Knoblauch • Koriander • Lebensmittel • Menschen • Nährstoffe • Olivenöl • Paprika • Petersilie • Pfanne • Pfeffer • Ratgeber • Rezepte • Schwarzer • schwarzer Pfeffer • Tomaten • Variante • Vegan • vegane • Vegane Ernährung • Vegane Lebensweise • Veganismus • weißer Spargel • Zitrone • Zwiebel
ISBN-10	3-86374-253-2 / 3863742532
ISBN-13	978-3-86374-253-9 / 9783863742539

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