Gesundheitsorientiertes Krafttraining bei Diabetes Mellitus Typ 2 anhand eines Praxisbeispiels (eBook)
17 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-41223-2 (ISBN)
Dabei werden Diagnose, Zielsetzung und die entwickelte Trainingsplanung bezüglich Makrozyklus und Mesozyklus erläutert.
Da die Trainierende einen einwandfreien Gesundheitszustand aufweist, ist für sie als Krafttestung der Mehrwiederholungskrafttest (X-RM-Test) gut geeignet. Außerdem hat sich diese Krafttestungsmethode im Fitness- und Gesundheitssport als geeignete Methode herausgestellt. Somit stimmt die gewählte Krafttestung ebenfalls mit dem Leistungsstand der Trainierenden überein.
| Erscheint lt. Verlag | 28.5.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Diabetes • Diagnose • gesundheitsorientiertes • Krafttraining • mellitus • praxisbeispiels • Trainingsplanung • Zielsetzung |
| ISBN-10 | 3-346-41223-7 / 3346412237 |
| ISBN-13 | 978-3-346-41223-2 / 9783346412232 |
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