Pranayama (eBook)
64 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7534-1575-8 (ISBN)
Im zweiten Teil geht es um "Anapanasati", die Atemlehre der Buddhisten. Die Schüler üben sich während der Meditation in aufmerksamer Betrachtung und allmählicher Verfeinerung der Atmung.
Nicht jeder, der sich für Atemschulung interessiert, möchte gleich sehr tief in die Materie einsteigen. Viele Menschen suchen nach einfach auszuführenden Übungen, die ihnen jederzeit im Alltag zur Verfügung stehen. Es geht in dieser Schrift um Atemtechniken, die leicht einzustudieren sind, und die dennoch eine heilsame Wirkung auf Körper und Geist ausüben.
| Erscheint lt. Verlag | 3.5.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Atmung • Gesundheit • Hinduismus • Religion • Yoga |
| ISBN-10 | 3-7534-1575-8 / 3753415758 |
| ISBN-13 | 978-3-7534-1575-8 / 9783753415758 |
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