Blick ins Buch

Colorful Mandala – Mein Bullet Journal

Achtsam und glücklich leben: Mit Ausmalmotiven, kreativen Trackern, Inspirationen, Wochenübersichten, Future Log und mehr

Buch | Softcover

192 Seiten

2022 | 1. Auflage
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
978-3-7459-0683-7 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Mandala + Bullet Journaling: Der perfekte Mix für absolute Entspannung im Alltag! Dieses besondere Bullet Journal führt mit zahlreichen Inspirationen und Anregungen zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe.

Mit den vorillustrierten Wochenübersichten, Trackern, Listen und Tipps für mehr Achtsamkeit und Ruhe lassen sich digitale Auszeiten planen und wunderschön gestalten. Werde selbst kreativ und finde Entspannung im Ausmalen von Mandalas. Entschleunige deinen Alltag!

Was erwartet dich?

Ein vorillustriertes Bullet Journal zum direkt Ausfüllen
Zahlreiche meditative Anregungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Tipps und Tricks, digitale Auszeiten einfach zu planen und zu gestalten
Ein Lesebändchen, um jederzeit den Überblick zu behalten

Erscheinungsdatum	30.04.2022
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	370 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Malen / Zeichnen
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	achtsamer leben • Achtsamkeit • bullet journal • Bullet journaling • Bullet-Methode • Checklisten • Dankbarkeit • Dot Painting • Eintragebuch • Future Log • Gestalten • Gesund leben • Gewohnheitstracker • Grundlagen • Index • Kreativ • Leseband • Mandala • mandala blumen • mandala dotting • Mandala malen • Meditation • nur eintragen • Ornamente • Planer • Punkteraster • Tagebuch • Taschenkalender • Tracker • vorgestaltet • Wochenpläne
ISBN-10	3-7459-0683-7 / 3745906837
ISBN-13	978-3-7459-0683-7 / 9783745906837
Zustand	Neuware