MES RECETTES A INDEX GLYCEMIQUE BAS
Marie-Claire (Verlag)
979-10-323-0365-8 (ISBN)
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Mes recettes à indice glycémique bas
40 recettes forme et santé
Perte de poids, gain de vitalité, prévention du diabète et des problèmes cardiovasculaires... l'alimentation à indice glycémique bas a tout bon !
L'indice glycémique permet de comparer les aliments en fonction de leur capacité à élever le taux de sucre dans le sang. Les aliments dont l'indice glycémique est élevé font monter l'insuline et ouvrent l'appétit. À terme, ils entraînent obésité, hypertension et diabète. Hélène Comlan nous propose dans ce livre 40 recettes à base d'ingrédients à indice glycémique bas pour conserver la ligne et la santé, tout en se faisant plaisir : cookies au parmesan, salade niçoise, ceviche de cabillaud à la mangue, tartelettes aux champignons, galettes de sarrasin aux légumes, oeufs cocotte à la fondue de poireaux, crème coco-vanille, moelleux au chocolat...
Un tableau des aliments classés en fonction de leur indice glycémique, pour composer ses propres recettes.
Erscheint lt. Verlag | 28.2.2019 |
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Sprache | französisch |
Maße | 190 x 230 mm |
Gewicht | 383 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
Schlagworte | POCHES CVF (CUISINE & VINS DE FRANCE) |
ISBN-13 | 979-10-323-0365-8 / 9791032303658 |
Zustand | Neuware |
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