Intelligent Carb - John Riehl, Jeff Lutton

Blick ins Buch

Intelligent Carb (eBook)

Better Health from Two Musculoskeletal Experts

John Riehl, Jeff Lutton (Autoren)

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2021
116 Seiten
John Riehl (Verlag)
978-1-64649-144-5 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Low-carbohydrate diets have become increasingly popular... largely because they work! While several such diets exist, only this one is vetted by orthopedic surgeons who see the end result of poor nutrition and an inactive lifestyle.Intelligent Carb is a system created by Dr. John Riehl and Dr. Jeffrey Lutton to help promote better total body health. They have combined their expertise in musculoskeletal health with evidence-based recommendations on diet and exercise. It is an easy-to-follow plan that fits into any busy schedule. Dieting is about much more than looking better. It can mean the difference between chronic disease and good health. Poor mobility, arthritis, and even some fractures could be prevented by lifestyle changes inspired by the Intelligent Carb system. Specific exercise recommendations and recipes will get you started on a ketogenic or Intelligent Carb eating plan quickly (in consultation with your physician). Isn't it time you finally lost that extra weight and created the healthy life you deserve?

Erscheint lt. Verlag	19.4.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Cookbook • diet • keto • Ketogenic diet • Low-CARB • low-carb diet • Recipes • weight loss
ISBN-10	1-64649-144-0 / 1646491440
ISBN-13	978-1-64649-144-5 / 9781646491445

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