Yoga Nidra in der Schwangerschaft

Bei ihrer Tätigkeit als Doula, also als Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin, erfährt Nadja Brenneisen nahezu täglich, welche Entspannungstechniken während der Schwangerschaft guttun und bei der Geburt wirklich funktionieren. Außer als Doula arbeitet sie als freie Journalistin und Bloggerin, überwiegend zu Frauenthemen. Die zertifizierte Yoga- und Yoga-Nidra-Lehrerin lebt mit Mann und Kind in Zürich.

"Die Schwangerschaft ist der ideale Zeitpunkt, um mit regelmäßigem Praktizieren von Yoga Nidra zu beginnen. Die Autorin begleitet die Leserin in ihrem Buch liebevoll mit Yoga Nidra durch die Schwangerschaft und darüber hinaus. Tägliches Yoga Nidra während meiner beiden Schwangerschaften war für mich ein Geschenk des Himmels."

"Die Schwangerschaft ist der ideale Zeitpunkt, um mit regelmäßigem Praktizieren von Yoga Nidra zu beginnen.
Die Autorin begleitet die Leserin in ihrem Buch liebevoll mit Yoga Nidra durch die Schwangerschaft und darüber hinaus. Tägliches Yoga Nidra während meiner beiden Schwangerschaften war für mich ein Geschenk des Himmels."