Der kleine Coach für Kiefer & Nacken (eBook)
132 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-432-11384-5 (ISBN)
Heike Höfler ist staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit jahrzehntelanger Berufserfahrung, zum einen in Kliniken, zum anderen seit 2002 als selbständig arbeitende Kursleiterin, u.a. für Bildungswerke, Krankenkassen und Betriebe. Ihre ganzheitlichen Kurse rund um die Themen Kiefer, Nacken, Gesicht, Atem und Entspannung erfreuen sich großer Beliebtheit. Daher hat sie nun diesen praktischen kleinen Coach für Kiefer und Nacken geschrieben, in dem Sie Ihnen viele Übungen für diesen Problembereich vorstellt und zusätzlich gezielte Übungen für den Atlas zeigt. Denn die Kiefergelenke hängen eng mit den Atlasgelenken zusammen. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind außerdem ihre Bücher "Fitness-Training fürs Gesicht", "Natural Lifting", "Atementspannung", "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern" und "Nacken & Schultern entspannen" erschienen. Mehr erfahren Sie unter: www.heike-hoefler.de
| Erscheint lt. Verlag | 8.4.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Der kleine Coach | Der kleine Coach |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Der kleine Coach • Entspannung • Kiefer • Kieferbeschwerden • Kieferschmerzen • Körperhaltung • Nacken • Nackenschmerzen • Schmerzen • Smartphone-Nacken • Stress • Übungen • Zähneknirschen |
| ISBN-10 | 3-432-11384-6 / 3432113846 |
| ISBN-13 | 978-3-432-11384-5 / 9783432113845 |
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