Blick ins Buch

Einfach. Schnell. Schlank.

Über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen - Auch für Fans von Weight Watchers® geeignet

Jacky Malina (Autor)

Buch | Hardcover

192 Seiten

2021
Südwest (Verlag)
978-3-517-10080-7 (ISBN)

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Koch dich leicht mit Jacky!

Jacky Malina - bekannt von ihrem gleichnamigen Blog und Instagram-Account - motiviert und inspiriert. Wer nicht lange in der Küche stehen möchte und sich mit wenigen Zutaten einfach, aber lecker schlank kochen möchte, der ist bei ihr genau richtig. Sie hatte selbst einige gescheiterte Crash-Diäten hinter sich und irgendwann die Nase voll von Verzicht und dem ewigen Jo-Jo-Effekt, als sie sich schließlich bei WW® (früher Weight Watchers®) anmeldete. Mit einer langfristigen, gesunden Ernährungsumstellung hat sie es geschafft, ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Gleichzeitig entdeckte sie die Liebe zum Kochen und Backen und teilt ihre Rezepte seitdem regelmäßig mit ihren vielen begeisterten Fans und Followern. In ihrem ersten Kochbuch gibt es jetzt 80 leckere Schlankrezepte à la Jacky, bei denen man auf nichts verzichten muss.

Ausstattung: ca. 80 Farbfotos

Jacky Malina begeistert mit ihren einfachen Rezepten alle Menschen, die wie sie ohne Verzicht abnehmen möchten. Ihre treuen Blog- und Instagram-Leser finden bei ihr immer wieder neue Ideen zum Nachkochen. Als WW®-Ernährungsberaterin und Community-Mitglied weiß sie genau, was Menschen mit zu viel Gewicht bewegt, und womit man sie zum Mitmachen und -kochen motivieren kann. Sie liebt es, in ihrer kreativen Küchenwerkstatt bei Salsa-Musik neue Gerichte zu kreieren und ihre Familie und Freunde zu bekochen.

Erscheinungsdatum	06.12.2021
Zusatzinfo	ca. 80 Farbfotos
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	202 x 246 mm
Gewicht	774 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Abnehmen • abnehmen buch • abnehmen mit Brot und Kuchen • Abnehmen ohne Hunger • Buch • Bücher • Diät • Diät Buch • Diät Kochbuch • Ernährung • Gesunde Ernährung • gesundes kochbuch • Gesundheit • gewicht abnehmen • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Kochen mit wenig Zutaten • Meal prep • Ratgeber • Regional Kochen • saisonal kochen • Satt mit den Zeros • schnelle Küche • weight watchers kochbuch • WW Buch • ww kochbuch
ISBN-10	3-517-10080-3 / 3517100803
ISBN-13	978-3-517-10080-7 / 9783517100807
Zustand	Neuware