Blick ins Buch

Feldenkrais (eBook)

Übungen für jeden Tag

Frank Wildman (Autor)

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2021 | 1. Auflage
192 Seiten
S. Fischer Verlag GmbH
978-3-10-491493-0 (ISBN)

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Die meisten Menschen sitzen, stehen und gehen nicht optimal. Gerade der typische Büroalltag führt leicht zu Verspannungen und irgendwann zu chronischen Beschwerden. Die Übungen, die Frank Wildman für dieses Buch zusammengestellt hat, basieren auf dem Grundgedanken von Moshe Feldenkreis, dass es eine natürliche körperliche Intelligenz gibt, die durch geeignete Schulung selbst aktiv wird. Die Lektionen sind speziell für alltägliche Beschwerden konzipiert. Sie sind einfach und meistens unauffällig auszuführen und helfen, akute Beeinträchtigungen und Stress abzubauen.

Dr. Frank Wildman hat zehn Jahre mit Dr. Moshe Feldenkrais gearbeitet und 1977 seine Ausbildung bei ihm abgeschlossen. Er ist Direktor des »Institute for Movement Studies« in Berkeley, Cal., das Feldenkrais-Trainer aus Amerika, Australien und Europa ausbildet.

Dr. Frank Wildman hat zehn Jahre mit Dr. Moshe Feldenkrais gearbeitet und 1977 seine Ausbildung bei ihm abgeschlossen. Er ist Direktor des »Institute for Movement Studies« in Berkeley, Cal., das Feldenkrais-Trainer aus Amerika, Australien und Europa ausbildet.

Erscheint lt. Verlag	6.3.2021
Verlagsort	Frankfurt am Main
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Bewegungsmuster • Feldenkrais • Körperbewußtsein • Moshe Feldenkrais • Ratgeber • Verspannung
ISBN-10	3-10-491493-1 / 3104914931
ISBN-13	978-3-10-491493-0 / 9783104914930

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