Blick ins Buch

Sew Healthy & Happy (eBook)

Smart Ergonomics, Stretches & More for Makers

Rose Parr (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
80 Seiten
C&T Publishing (Verlag)
978-1-64403-072-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Stay pain-free with this quilter’s survival guide for a healthier mind, body, and spirit. This guide will make sure you have the right posture, techniques, and stretches when putting in those dedicated hours on your next project.

Quilting shouldn't be a pain in the neck! Stay pain-free with this quilter's survival guide to a healthy mind, body, and spirit. Ever been unusually sore after a marathon day of crafting? There's no need for pain! This guide will make sure you have the right posture, techniques, and stretches when putting in those dedicated hours on your next project. Expert Rose Parr will teach you the methods behind ergonomics with useful visual guides, endless tips, healthy recipes, and contributions from the best quilters in the industry! Certified health and ergonomics specialist Rose Parr shares her expertise on how to sew smarter, healthier and happier Includes exercises, stretches, recipes, and tips to keep you in prime sewing form Keep your mind sharp and your body ache-free!

Erscheint lt. Verlag	25.3.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Handarbeit / Textiles
	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Kreatives Gestalten
Schlagworte	Arthritis • carpal tunnel syndrome • crafting tips, rose parr • CTS • Ergonomics • healthy quilting • healthy quitting • healthy sewing • older adult fitness • older adult stretches • Osteoarthritis • pain free quilting • pain-free quilting • quilting ergonomics • Quilting Tips • Recipes • Repetitive Stress Injuries • Rheumatoid Arthritis • rotary cutting techniques • RSI • sewing ergonomics • sewing room design • sewing studio design • sewing tip • Sewing Tips • stretches • stretches for quilters • stretches for sewers • Survival Guide
ISBN-10	1-64403-072-1 / 1644030721
ISBN-13	978-1-64403-072-1 / 9781644030721

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