Einfach miteinander (eBook)
128 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
978-3-426-46135-8 (ISBN)
Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er viele praktische Impulse und inspirierende Anleitungen für mehr Verbundenheit und gelingende Beziehungen.
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit, fühlen sich abgetrennt und nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Wir leben entspannter, leiden weniger unter Druck und Stress und reagieren gelassener auf die Herausforderungen des Alltags. Wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen.
Thich Nhat Hanhs Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die helfen, innere Ruhe zu entwickeln, Stress zu reduzieren und entspannt mit sich selbst und anderen zu leben.
Das liebevoll ausgestattete Buch erscheint in der Reihe Basics der Achtsamkeit, ist durchgehend zweifarbig mit 16 Illustrationen.
Thich Nhat Hanh (1926–2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster. www.eiab.eu www.plumvillage.org Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.
| Erscheint lt. Verlag | 1.3.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Basics der Achtsamkeit | Basics der Achtsamkeit |
| Übersetzer | Ursula Richard |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | achtsames Leben • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeit im Alltag • achtsamkeit meditation • Achtsamkeitsmeditation • achtsam lebe • belonging • Beziehungen verbessern • Buddhismus für Anfänger • Buddhismus im Alltag • buddhistische Weisheiten • Einsamkeit überwinden • Gehmeditation • geschenk achtsamkeit • Geschenk Buddhismus • glückliche Beziehungen • Gutes Miteinander • innere Mitte finden • Innere Ruhe finden • innere Stabilität • lebenshilfe bücher • meditation buddhismus • meditation für anfänger • Meditation für Einsteiger • Meditation Zen • Naturverbundenheit • Ratgeber Achtsamkeit • Sehnsuchtsort Natur • Stressbewältigung • Stressbewältigung durch Achtsamkeit • stressfrei und gelassen • Thich Nhat Hanh • Thich Nhat Hanh Achtsamkeit • Zen Buddhismus • ZEN im Alltag • Zen Meister • Zufriedenheit Ratgeber • Zugehörigkeit |
| ISBN-10 | 3-426-46135-8 / 3426461358 |
| ISBN-13 | 978-3-426-46135-8 / 9783426461358 |
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