FamilyFlow. Kinder-Yoga. Eine Mitmach-Safari für Kleine

Florian Sprater ist krankenkassenzertifizierter (Kinder-) Yogalehrer sowie Kinderbuch- und Hörbuchautor und lebt mit seinem Mann in München. Sein Traum ist es, Kinderyoga in die Welt zu bringen.

Rudi Mika, geboren 1955, ist Musiker, Songschreiber und Musikproduzent und fühlt sich in diversen Stilrichtungen zuhause – auch im Bereich der Entspannungsmusik.

Ralf Kiwit, Musiker, Komponist, Musikproduzent und Musikpädagoge, komponiert und produziert im eigenen Tonstudio "subTone" in Dortmund Musik für CD-, Theater- und Fernseh-Produktionen.

Pirmin Sedlmeir, geboren 1987, absolvierte nach einer Bierbrauerlehre seine Schauspielausbildung an der Universität der Künste Berlin.

Nataša Kaiser lebt und arbeitet in Frankfurt/Main. Sie liebt die Natur, ihren Hund und zwei Katzen, macht gern Yoga, probiert oft neue Kochrezepte und zeichnet die besten davon in ihr Skizzenbuch.

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"Mit dieser CD könnt ihr auf eine Reise durch Afrika gehen. Es ist eine besondere Safari, denn ihr macht dabei Kinderyoga." Neue Ruhr/Neue Rhein Zeitung, Kinderseite Checky, 01.10.2021

"Mit dieser CD könnt ihr auf eine Reise durch Afrika gehen. Es ist eine besondere Safari, denn ihr macht dabei Kinderyoga." Neue Ruhr/Neue Rhein Zeitung, Kinderseite Checky, 01.10.2021

"Kinder brauchen doch kein Yoga!"

Diesen Satz höre ich häufiger, wenn ich erzähle, dass ich Kinderyogalehrer bin. Fakt ist, ich bekomme sehr viel positives Feedback von den Eltern. Sie sagen mir, durch Yoga würden ihre Kinder besser schlafen, hätten weniger Wachstumsschmerzen, wären ruhiger und ausgeglichener. Auch eine Vielzahl von Studien belegt diese Wirkungen. Denn Kinder sind absolut offen für Yoga. Im Moment des Übens machen sie nicht nur den "Hund", sondern sie SIND der "Hund". Im Kinderyoga werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Ängste und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Die Kinder entwickeln dabei spielerisch einen beweglichen und gesunden Körper. Und natürlich macht es sehr viel Spaß!

Bereits im Kindergartenalter - so meine Erfahrung - lassen sich die Kleinen mit kindgerechten Yoga- und Atemübungen für ihren Körper sensibilisieren: Sie lernen, den Herausforderungen des modernen Lebens, dem immer größer werdenden Druck, der Reizüberflutung und der Schnelllebigkeit besser zu begegnen. Ihnen dieses Hilfsmittel an die Hand zu geben, ist mir eine Herzensangelegenheit.