Der Weg der Disziplin - Expanded Edition (eBook)
256 Seiten
FinanzBuch Verlag
978-3-96092-906-2 (ISBN)
Viele Bücher, die das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen in den Vordergrund rücken, vergessen dabei die wichtigste Komponente: Disziplin. Doch ohne Disziplin gibt es keinen Fortschritt. Keine Verbesserung. Keinen Erfolg.
In Der Weg der Disziplin bündelt Jocko Willink das notwenige Wissen über Disziplin und zeigt, wie sich Schwächen besiegen, Angst überwinden und beständiges Aufschieben verhindern lassen. Zudem finden sich im Buch spezifische Workouts zur physischen Leistungssteigerung für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Athleten sowie die besten Gewohnheiten um optimalen Schlaf und bestmögliche Ernährung zu gewährleisten.
Jocko Willink ist pensionierter Navy-SEAL-Offizier und mehrfacher Bestsellerautor. Nach seinem Studium war er 20 Jahre bei der Eliteeinheit. Danach bildete er SEAL-Führungskräfte aus. 2010 quittierte er seinen Dienst und gründete die Unternehmensberatung Echelon Front mit. Zusammen mit Leif Babin schrieb er 2017 den Nr.-1-New York Times-Bestseller Extreme Ownership. Auf Deutsch erschien außerdem Der Weg der Disziplin.
Erscheint lt. Verlag | 21.3.2021 |
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Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
Schlagworte | Abkürzung • Angst • Angst überwinden • anpacken • Athlet • Aufschieben verhindern • Ausdauer • Ausgleich • Balance • Body • Body & Mind • Buch • Disziplin • diszipliniert sein • diszipliniert werden • Echelon Front • Ehrgeiz • Erfolg • Ernährung • Ernährungsplan • FBV • FIT • Fitness • Fitnesstraining • Fortschritt • Freiheit finden • Gedanken • Gedankenkontrolle • Gesunde Ernährung • gesünder leben • Gesundheit • Gesundheitsförderung • Gesundheitsmanagement • Gesund leben • Gewohnheiten • Gewohnheiten etablieren • Hindernisse überwinden • innere Ruhe • Körper • Körperbewusstsein • Kraft • Leistung • leistung fördern • Leistungssteigerung • Leistung steigern • loslegen • Maschine • Mentale Fitness • Mentales Training • Mind • münchner verlagsgruppe • Muskeltraining • Mut • Navy Seal • Navy-Seal-Offizier • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • Neuerscheinungen Bücher 2021 • New York Times Bestseller • optimaler schlaf • Physische Fitness • physische Leistungssteigerung • Prokrastination • Ratgeber • Ruhe • Ruhe finden • Schlaf • Schlafgewohnheiten • Schwäche • Schwächen • schwächen besiegen • schwach sein • Seals • Selbstbeherrschung • Selbstdisziplin • Soldat • Specialeinheit • Sport • trainieren • Training • Trainingsplan • Trick • Überwinden von Hindernissen • Verbesserung • Verbesserung der Gesundheit • Verbesserung der Leistung • Verletzungsprävention • Weg finden • Wille • Willensstärke • Workout • Ziele erreichen |
ISBN-10 | 3-96092-906-4 / 3960929064 |
ISBN-13 | 978-3-96092-906-2 / 9783960929062 |
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