Smart Foods for ADHD and Brain Health - Rachel Gow

Blick ins Buch

Smart Foods for ADHD and Brain Health (eBook)

How Nutrition Influences Cognitive Function, Behaviour and Mood

Rachel Gow (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
288 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78450-821-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Changing one's diet not only improves physical health, but benefits mood, behaviour and cognitive function at a fundamental level. This book highlights the link between nutrition and mental health and demonstrates the crucial role of diet in supporting individuals with ADHD. Written by an internationally-recognised leader in the growing field of nutritional psychiatry, Dr Rachel Gow takes a nutrition-based look at ADHD and its management. Combining the latest research with the inspirational stories of a range of professionals and individuals whose lives have been touched by the issues raised, this book also includes accessible tips throughout and a chapter of recipes to promote brain health. This is an essential guide to understanding the interplay of brain health and nutrition, and supporting families to build a diet that optimises brain function and health.

Erscheint lt. Verlag	18.2.2021
Vorwort	Rory Bremner, Robert Lustig
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Schulbuch / Wörterbuch ► Lernhilfen
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitswesen
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Sonder-, Heil- und Förderpädagogik
Schlagworte	ADD • alternative therapies • Attention deficit • brain health • Child Development • Childhood • dairy-free • diet • diet modification • Food • gut health • hyperactive • Hyperactivity • natural therapies • neurodiversity • Neuropsychology • Neuroscience • Nutrition • parenting • Recipes • Ritalin
ISBN-10	1-78450-821-7 / 1784508217
ISBN-13	978-1-78450-821-0 / 9781784508210

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