Well Nourished : Mindful Practices to Heal Your Relationship with Food, Feed Your Whole Self, and End Overeating (eBook)
208 Seiten
Fair Winds Press (Verlag)
978-1-55832-901-0 (ISBN)
Erscheint lt. Verlag | 1.7.2017 |
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Sprache | englisch |
Maße | 170 x 170 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Schlagworte | Advice • Anxiety • awareness • Balance • be present • Binge Eating • bingeing • Breathing exercises • bulemia • Bulimia nervosa • causes • Community • Connection • Consciousness • Coping • Cure • dealing with food cravings • Depression • Dieting • diets • Eating Disorders • eating for comfort • Emotions • find balance • food log • for comfort • goal tracking • healthy eating • healthy eating habits • healthy relationship to food • Help • how to • How to Deal • how to stop stress eating • hunger cues • intention setting • Journaling • lifestyle • Meditation • Mental Health • Mind • mind body • mindful eating practice • Mindfulness • mindful relationship to food • mindful stress reduction • Natural treatment • new year new you • non judgmental • nourishing • Nutrition • overcome • Psychological • quit emotional eating • reconnect • relationships • relationship to food • relaxation techniques • self awareness • Self Compassion • Self Help • slow down • Soul • stress reduction • Support • tcme • therapy • Tools • Triggers • weight loss • Wellness |
ISBN-10 | 1-55832-901-3 / 1558329013 |
ISBN-13 | 978-1-55832-901-0 / 9781558329010 |
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