The Keto For One Cookbook : 100 Delicious Make-Ahead, Make-Fast Meals for One (or Two) That Make Low-Carb Simple and Easy - Dana Carpender

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The Keto For One Cookbook : 100 Delicious Make-Ahead, Make-Fast Meals for One (or Two) That Make Low-Carb Simple and Easy (eBook)

100 Delicious Make-Ahead, Make-Fast Meals for One (or Two) That Make Low-Carb Simple and Easy

Dana Carpender (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
176 Seiten
Fair Winds Press (Verlag)
978-1-63159-679-7 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

With Keto For One, get 100 delicious dishes for every meal of the dayperfectly proportioned and macro-balanced. Single-serve cooking is one of the biggest challenges when trying to adhere to an eating plan. Most recipes are portioned for 46 servings, which means you'll be eating the same thing for a week or trying to adjust recipes and struggling to figure out proper cooking times and fractions of measurements. With keto, you also have the additional challenge of balancing your macronutrientsa few too many carbs or not enough fat and your recipe is no longer in the ketogenic zone. No more fussing with recipes. No more eating leftovers. No more wasted food (or money!). No more cobbling together snacks and calling it a meal. No more temptation to give into carb-laden, nutrient-void, single-serving convenience foods. Just delicious recipes from low-carb queen and best-selling author Dana Carpender. Enjoy delicious keto burgers and smoothies, as well as quick skillet stir-friesand plenty of tasty meals that can be pulled together quickly or ahead of time.

Erscheint lt. Verlag	7.5.2019
Reihe/Serie	Keto for Your Life
Zusatzinfo	40 color photos
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	all fat • Alzheimers healing diet • anti-inflammatory diet • atkins diet • Beginning • Benefits • best foods • Bill Clinton • cancer healing diet • carbs lose weight • catatonic • Cookbook • cooking • Dessert • Diabetes • dinners • Drinks • EASY • Epilepsy keto • foods to avoid • foods you can eat • for two people • going keto • Guide • hcl diet • healthy diet • healthy fats • Help • High Fat • high ketone • how to eat keto • Ideas • keto • keto-adapted • keto at every meal • keto diet food • keto food • keto food list • ketogenic diet • ketogenic lifestyle • keto induction • keto lifestyle • keto recipes • Ketosis • ketosis induction • lose weight • Low Carb • Low Carb Diet • make keto easy • maximize healthy fats • Meal Plan • neurodegenerative conditions • one person • SAFE • single-serve • single serving • small plate • small portions • Snacks • weight loss • what is keto
ISBN-10	1-63159-679-9 / 1631596799
ISBN-13	978-1-63159-679-7 / 9781631596797

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