Blick ins Buch

Energy (eBook)

50 Instant Exercises To Promote Vitality And Inner Strength Every Day

Oliver Luke Delorie (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
160 Seiten
White Lion Publishing (Verlag)
978-1-78131-978-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Revitalize your mind, body andspirit with 50 easy exercises. The book offersinstant and effective mindful exercises,which discourage inertia and apathy, helping touncover a fresh and vigorous new you.Drawing on a wide range of proven psychological techniques, cognitive behavioural therapy and emotional brain training Love Your Self Energy offers the boost you need when you need it most.Full of quick and refreshing solutions, discover within:Ways to maintain your health and source untapped reserves of energy When and how to preserve energy and where to invest itExpert tips and step-by-step exercises designed to achieve quality rest, prevent burnout, and address and remove unwanted energy saps Answers that inspire creativity, make life less frantic and give you a new lease of lifeHow to seize the day and start your week right The perfectsize to keep in your bag or pocket, this guide is designedto be a tool that you keep close by. The Love Your Self series is designed to help youachieve well-being and feel full of life. Look out for the other titles in theLove Your Self series: Pause, Calm, Sleep.

Erscheint lt. Verlag	7.1.2020
Reihe/Serie	Love Your Self
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	active brain • affirmations • Age • Alive • Anxiety • Awake • Best Life • Boost • Brain Train • Bucket List • calm • carpe diem • CBT • Chakra • Change • checklist • Chi • Climb • Color • Colour • Courage • Creative • Creativity • daily • Depression • Develop • Discover • Drive • Edge • empower • energise • Energy • energy books • energy field • exercise • exhausted • Failure • fatigue • Feng Shui • Fresh Start • fuel • Good morning • Green • grounded • Guide • Happiness • Happy • Harmony • heal • Health • Healthy • healthy mind • healthy minds books • heal your body • hidden potential • Immune • innate • Inner power • Intuition • Joy • keep yourself well • Live • love your self • meditate • Meditation • meditation skills and strategies • Mindful • mindfulness exercises • mindfulness for health • mind over matter • Motivation • Motivational Self help • NATURAL • New • new age meditation • new age thought and practice • new beginning • New You • obstacle • organise • organize • overcome • Pain • Passion • Pause • Peak • PERFORM • persevere • physical block • Pioneer • Pocket Guide • positive energy • positive thinking • Power • Practical Self Help • Practice • Productive • recentre • refresh • Relationship • Resilience • Rest • Rite • Ritual • Schedule • seize the day • self • self care • self-care • Self Help • SiSU • Sleep • sleep better • SPIRIT • Spiritual • spiritual meditation • Spring • Step-by-step • Stop • Strength • stress reduction • strong • Task • technique • To-do • Tools • transform • Transformation • true self • Vision • Vital • vitality • Wake Up • Wellness • Win • Young • younger
ISBN-10	1-78131-978-2 / 1781319782
ISBN-13	978-1-78131-978-9 / 9781781319789

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