Blick ins Buch

Screen Time (eBook)

How to make peace with your devices and find your techquilibrium

Becca Caddy (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
368 Seiten
Blink Publishing (Verlag)
978-1-78870-422-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Rather than going cold turkey or fighting against the finely calibrated, billion-dollar barrage of demands for our attention that ping up on our phones, it is time for a more measured approach. If we can understand how our phones are affecting every area of our lives, from our concentration spans to our body image, then we can start to make small, individual shifts that ensure technology is working for us, not the other way around.Forget aiming for inbox zero and screen-free days: instead, learn to reassess your relationship with your phone on your own terms, spotting what works for you and what doesn't. Your phone? Your rules.

Erscheint lt. Verlag	7.1.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Apps • balance working from home focus mental health identity body image responsibility • entertainment apps applications vpn security privacy password protection • giving up phones • help how-to practical tips resources guide • how to cut screen time reducing health technology fasts tik tok phone addiction • Instagram • Internet • Mindfulness • phones • reducing screentime • screen time instagram twitter giving up phones iphone addiction scrolling smartphones • snapchat technology fast silicon valley AI facetune social media connection loneliness • Social Media • Technology • Twitter
ISBN-10	1-78870-422-3 / 1788704223
ISBN-13	978-1-78870-422-9 / 9781788704229

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