Happy Hands (eBook)
72 Seiten
KVM-Der Medizinverlag
978-3-86867-543-6 (ISBN)
Aus einer Vielzahl von Möglichkeiten hat die Autorin 13 Akupressurpunkte ausgewählt, die nach ihrer Erprobung und langjährigen Erfahrung großes Wirkungspotenzial zur Gesunderhaltung haben und deren Behandlung dennoch leicht in den Alltag integriert werden kann. Ergänzt und abgerundet werden die Akupressuranleitungen durch einige Meditationsübungen, deren Hauptaugenmerk auf Handgesten zur wohltuenden Energielenkung liegt.
Dieser Ratgeber ist eine Anleitung zur Selbstbehandlung und beschreibt die Anwendungen daher möglichst kurz mit wenigen, aber anschaulichen Worten. Zudem stellt er nicht nur eine besondere Form der Akupressur vor, sondern liefert per Videos das visuelle Erlebnis der praktischen Übungen und darüber hinaus die Akupressurwerkzeuge in Form von zwei dem Buch beigelegten Massageringen gleich mit. Diese Kombination bietet einen optimalen Zugang zu Selbstbehandlung – Sie können sofort beginnen und Ihr Wohlbefinden verbessern!
• Gesundheitsförderung durch Selbstmassage: einfache Akupressur- und Massagetechniken
• sofort loslegen: Buch-Set mit Massageringen, detaillierten Anleitungen und Übungsvideos
• Immunsystem stärken, Schmerzen lindern: Akupressurpunkte und Reflexzonen durch Druck und Massage aktivieren
• TCM für zuhause: Einführung in die Meridianlehre, Meditationen und Wahrnehmungsübungen
• Autorin Helga Schörgendorfer ist Yogalehrerin mit Zusatzausbildungen in Traditioneller Chinesischer Heilkunst, Qigong und Yogatherapie
Helga Schörgendorfer lebt und arbeitet in Grieskirchen, Oberösterreich. Sie ist diplomierte Yogalehrerin und Aerobictrainerin, ausgebildet in Traditioneller Chinesischer Heilkunst, Qigong und Yogatherapie. Ihre Lebens- und Arbeitseinstellung sich und ihr Wissen ständig zu erweitern, fortwährend dazuzulernen und das Erfahrene weiterzugeben praktiziert sie neben ihrer Lehr- und Vortragstätigkeit in ihren beiden Yoga-Bewegungsstudios 'YOGO'. Ihre Kursangebote umfassen Yoga, Qigong, Akupressur, Meditation, Workouts, verschiedene Therapieformen und Fortbildungen sowie Methoden zur Gesundheitsförderung.
• Die Autorin
• Geleitwort
• Vorwort
• Akupressur
• Yin & Yang
• Die Meridiane
• Materialeigenschaft der Massageringe
Erscheint lt. Verlag | 7.12.2020 |
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Verlagsort | Berlin |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Akupressur • akupressur buch • akupressur fuß • akupressur kopfschmerzen • akupressur massage • akupressur migräne • Akupressurpunkte • akupressurpunkte finden • akupressurpunkte hand • akupressurpunkte ohr • akupressur ring • akupressurring • akupressurringe • akupressur selbstbehandlung • akupressur übelkeit • Alternative Heilmethoden • Alternative Medizin • Alternative Therapie • belebende massage • buch akupressur • Chinesische Akupunktur • chinesische heilmethode • Chinesische Massage • Chinesische Medizin • Energiefluss • fingermassagering • fingermassageringe • finger mudras übungen • Fußreflexzonen • Gesundheitsratgeber • Handakupressur • Handreflexzonen • Immunsystem stärken • Komplementärmedizin • Massagebuch • massagering für finger • Massagring • meditation bücher • meridiane körper • meridian-massage • mudras buch • mudras übungen • mudras yoga für die hände • Naturheilkunde • prana mudra • Ratgeber Gesundheit • Reflexzonen • Reflexzonenmassage • rückenschmerzen massage • Selbstmassage • TCM • TCM Akupunktur • tcm massage • tcm medizin • tcm meridiane verlauf • Verspannungen • Wellness • Wohlbefinden |
ISBN-10 | 3-86867-543-4 / 3868675434 |
ISBN-13 | 978-3-86867-543-6 / 9783868675436 |
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Größe: 50,0 MB
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