Werde unbesiegbar
Strategien für maximale Widerstandskraft und Willensstärke
Seiten
2021
riva (Verlag)
978-3-7423-1603-5 (ISBN)
riva (Verlag)
978-3-7423-1603-5 (ISBN)
Lese- und Medienproben
2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völlig geschundener Körper wenn jemand bewiesen hat, dass mit Willensstärke und Widerstandskraft alles möglich ist, dann ist es Ross Edgley, der als erster Mensch einmal um Großbritannien geschwommen ist. In 22 Lektionen erzählt der Bestsellerautor und Extremsportler vom spannenden Weg zu seinem neuesten Weltrekord und verrät, welche Strategien und Trainingsmethoden er eingesetzt hat, um die Strapazen durchzustehen und sein Ziel zu erreichen.
Über Jahre hat er Sportwissenschaftler, Psychologen und Athleten befragt und ihre Techniken, Tricks und Performance analysiert, um die einzigartige Mischung aus mentaler Stärke, stoischer Gelassenheit und körperlicher Fitness zu entwickeln, die ihn unbesiegbar machte. Seine Geschichte zeigt, wozu der Mensch körperlich und geistig fähig ist und wie auch du jede Herausforderung erfolgreich meistern kannst.
Über Jahre hat er Sportwissenschaftler, Psychologen und Athleten befragt und ihre Techniken, Tricks und Performance analysiert, um die einzigartige Mischung aus mentaler Stärke, stoischer Gelassenheit und körperlicher Fitness zu entwickeln, die ihn unbesiegbar machte. Seine Geschichte zeigt, wozu der Mensch körperlich und geistig fähig ist und wie auch du jede Herausforderung erfolgreich meistern kannst.
Ross Edgley ist Athlet, Abenteurer und Autor. Er beschäftigt sich intensiv mit den Themen Sport, Fitness und Ernährung und ist weltweit bekannt für seine extremen Aktionen. Er stellte rund um den Globus Weltrekorde auf, wurde 2016 vom Magazin GQ zum World’s Most Travelled Fitness Expert gekürt und von Askmen.com in die Liste »Die 50 fittesten Männer der Welt 2016« aufgenommen.
Erscheinungsdatum | 13.02.2021 |
---|---|
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 146 x 216 mm |
Gewicht | 516 g |
Themenwelt | Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte |
Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
Schlagworte | Abenteuer • Adrenalin • Belastbarkeit • Bestseller • Buch • Bücher • Cardio • Cardio Training • Erfolg • Erschöpfung • Extremsport • Extrem Sport • Extremsportler • Fitness • Fitnessbuch • gefährliche sportarten • Gelassenheit • Gesundheit • ginesbuch • ginnesbuch • Great British Swim • guinesbuch • Guinessbuch der Rekorde • Guiness Buch der Rekorde • Guinnesbuch • Guinness Buch • Guinness Buch der Rekorde • Immunsystem • Innere Stärke • kraft der gedanken • Krafttraining • Leben am Limit • Maximum Fitness • Mentale Stärke • Mentales Training • Mentaltraining • Müdigkeit • Muskelaufbau • Nervenkitzel • Neuerscheinung • Outdoor • Positiv denken • Positiv denken lernen • Positives Denken • Rekorde • Resilienz • resilienz buch • resilienz stärken • Ross Edgley • Schmerzen • schwimm • Schwimmen • Schwimmer • Schwimmtraining • selbstbewusst • selbstbewusstsein stärken • Selbstvertrauen • Sportpsychologie • Sportwissenschaft • Stoiker • stoisch • stoischer • Stoizismus • stoizistisch • Stressabbau • The Art of Resilience • Trainingsplan • Weiterentwicklung • Weltrekord • Widerstandsfähigkeit • Widerstandskraft • Willen • Wohlbefinden • Workout • World's Fittest Book • zeichen für stärke |
ISBN-10 | 3-7423-1603-6 / 3742316036 |
ISBN-13 | 978-3-7423-1603-5 / 9783742316035 |
Zustand | Neuware |
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