Die Angst, der Buddha und ich - Doris Iding

Blick ins Buch

Die Angst, der Buddha und ich (eBook)

Doris Iding (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
240 Seiten
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96860-503-6 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die tiefen Ursachen, nimmt sich endlich wieder Zeit für sich selbst, zieht ihre Siebenmeilenstiefel der Facebook- und iPhone-Welt aus und geht wieder barfuß Schritt für Schritt. Sie befragt spirituelle Lehrer unserer Zeit, Ärzte, Yoga- und Meditationslehrer und Therapeuten zum Thema Angst und stellt fest, dass Angst das Tabuthema der spirituellen Szene ist. Über ihre persönliche Geschichte hinaus gibt sie viele Hilfestellungen für Betroffene und zeigt, wie ihr die Prinzipien der Achtsamkeits-basierten Psychologie konkret geholfen haben.

Erscheint lt. Verlag	11.3.2021
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Angst • Ängste • Angsterkrankung • Buddhismus • Heilung • Meditation • Panikattacke • Thearapie
ISBN-10	3-96860-503-9 / 3968605039
ISBN-13	978-3-96860-503-6 / 9783968605036

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