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Kartenbox für Mamas: Zeit für mich - 52 Selfcare-Karten für kleine Auszeiten im Familienalltag

Entspannungsübungen, Feelgood-Mantras, Verwöhnmomente und mehr

Lehr- oder Lernkarte

53 Seiten

2022 | 3. Aufl.
Edition Michael Fischer
426-047834105-0 (EAN)

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Mama hat Pause!

Das Kind schreit, die Waschmaschine rumpelt und das Abendessen muss auch noch vorbereitet werden - oft bedeutet der Alltag für Mamas ganz schön viel Stress. Dabei ist es umso wichtiger, auch mal Zeit für sich zu haben. Mamas, diese Kartenbox ist für euch!

52 liebevoll gestaltete Karten helfen dabei, sich auch mal eine Auszeit zu nehmen
Mit Stresslöser-Übungen, motivierenden Mantras und Selfcare-Ritualen Kraft tanken, um im Alltag wieder voll durchzustarten
Dank praktischer Box in handlichem Format wird das Set zum optimalen Alltagsbegleiter

Gerade für Mamas ist es wichtig, Momente für sich zu haben - sie sind die beste Voraussetzung für ein ausgeglichenes und entspanntes Familienleben. Lass dir von diesen aufbauenden Karten dabei helfen, auch mal an dich zu denken und dir Zeit zu nehmen, wenn du sie brauchst.

Erscheint lt. Verlag	16.4.2024
Sprache	deutsch
Maße	75 x 25 mm
Gewicht	146 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Kreatives Gestalten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Schlagworte	achtsamer leben • Achtsamkeit • Achtsamkeit für Anfänger • Achtsamkeit für Mamas • Achtsamkeit im Alltag • achtsamkeit in 5 minuten • Achtsamkeit lernen • achtsamkeitskarten • achtsamkeit trainieren • Auszeit für Mama • Bewusst leben • Dankbarkeit • Entspannung Beispiele • entspannung für mamas • entspannung für mütter • Entspannungskarten • Entspannungsübungen • Erholung • Familie • Familienalltag • familienalltag locker im griff • Geschenk Freundin • Geschenk Mama • Glück • Glücksgefühl • innere Ruhe • innere Unruhe • Kartenbox • karten zum verschenken • Kleine Auszeiten für Mamas • Kraft Mama • Kraft tanken Mama • Leben im hier und jetzt • Mama Auszeit • Meditation für Mütter • Meditation Mütter • me time • me time box • mom wow • Ratgeber Eltern • Rückzug • Ruhe • Selbstfürsorge • Selfcare • Sich Zeit nehmen • Stress • Stressbewältigung • Stressbewältigung Mütter • Zeit allein • Zeit für mich
Zustand	Neuware