MEMENTO DE LA VIE NO STRESS - UN YOGA PO

Vous voulez en finir une bonne fois avec
les stress quotidiens ?

Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop
de temps, vous êtes débordé ?

Alors ce livre est fait pour vous !

Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes
du Raja Yoga pour maîtriser le mental. C'est une
pratique personnelle : vous opérez tranquillement
chez vous, seul, sans assister à un cours, à
votre rythme.

Grâce à ce mémento, chaque situation de stress
trouve une réponse Yoga adaptée.

En pratiquant régulièrement ces postures et ces
gestes Yoga, votre stress diminuera jour après
jour. Vous vous sentirez moins débordé, moins
oppressé, moins déprimé...

Votre vie reprendra les couleurs qu'elle n'aurait
jamais dû perdre !