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Happy Food for Life (eBook)

Health, Food & Happiness

Niklas Ekstedt, Henrik Ennart (Autoren)

eBook Download: PDF

2020
256 Seiten
Bloomsbury Publishing (Verlag)
978-1-4729-7474-7 (ISBN)

Discover how eating well affects mental and physical health: vegan, veggie or carnivore, this book is for you!Based on ground-breaking new research, Happy Food For Life extends the conversation around gut health and its affect on our mental and physical health, ensuring every reader is equipped to make the best choices for our all-round health and the planet too. From mindful eating to how to get children to eat (almost) anything, and with an in-depth look at the increasingly popular Nordic diet, this book is packed full of simple, healthy recipes and great everyday advice. The quick, mouth-watering and wholesome recipes include:creamy salsify tagliatelle with mushroomsroast chicken soup with cruditesbuckwheat risotto with fennel and pea sprout saladwhole roast sweet potato with mint, coriander, chilli and cashew nutsblood orange and Brussels sprout saladwhole grilled sea bass with green vegetables and many more helping you put the science into practice!

Erscheint lt. Verlag	24.12.2020
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
ISBN-10	1-4729-7474-3 / 1472974743
ISBN-13	978-1-4729-7474-7 / 9781472974747

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