Erleuchtet in drei Atemzügen
Mit Achtsamkeit und Meditation im Jetzt ankommen
Seiten
2021
|
Originalausgabe
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15404-7 (ISBN)
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15404-7 (ISBN)
Raus aus dem Tun - rein ins Sein!
Wir alle sind der Erleuchtung viel näher, als wir glauben oder auch nur hoffen, davon ist die Autorin Doris Iding überzeugt. Die renommierte Seminarleiterin trifft nahezu wöchentlich Teilnehmer in ihren Achtsamkeits- und Meditationskursen, die bereits eine oder mehrere Erleuchtungserfahrungen gemacht haben. Aber sie verschweigen oder verdrängen dieses Erlebnis, aus Angst, für verrückt oder zumindest "spinnert" gehalten zu werden. Dabei ist das innere Licht immer angezündet, sagt Doris Iding: "Wir brauchen uns ihm nur zuwenden und es erstrahlen lassen. Denn im innersten Kern sind wir reines Bewusstsein, Licht und Schwingung." Und das Beste ist: Dieser Wesenskern ist ein Bonusgeschenk für uns alle, die wir auf diese Welt kommen.
Mit diesem Ratgeber möchte sie die Leserinnen und Leser systematisch und pragmatisch ihrem innersten Kern entgegenführen, denn Übung macht eben auch Erleuchtung. Zum Übungsprogramm gehören von Doris Iding entwickelte Achtsamkeits- und Atemübungen, Meditationen und Journaling - alles gestützt durch die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft.
Ausstattung: ca. 20 Illustrationen
Wir alle sind der Erleuchtung viel näher, als wir glauben oder auch nur hoffen, davon ist die Autorin Doris Iding überzeugt. Die renommierte Seminarleiterin trifft nahezu wöchentlich Teilnehmer in ihren Achtsamkeits- und Meditationskursen, die bereits eine oder mehrere Erleuchtungserfahrungen gemacht haben. Aber sie verschweigen oder verdrängen dieses Erlebnis, aus Angst, für verrückt oder zumindest "spinnert" gehalten zu werden. Dabei ist das innere Licht immer angezündet, sagt Doris Iding: "Wir brauchen uns ihm nur zuwenden und es erstrahlen lassen. Denn im innersten Kern sind wir reines Bewusstsein, Licht und Schwingung." Und das Beste ist: Dieser Wesenskern ist ein Bonusgeschenk für uns alle, die wir auf diese Welt kommen.
Mit diesem Ratgeber möchte sie die Leserinnen und Leser systematisch und pragmatisch ihrem innersten Kern entgegenführen, denn Übung macht eben auch Erleuchtung. Zum Übungsprogramm gehören von Doris Iding entwickelte Achtsamkeits- und Atemübungen, Meditationen und Journaling - alles gestützt durch die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft.
- Mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Journaling tiefe innere Ruhe finden
- Übung macht Erleuchtung: Ein praktischer Ratgeber auf dem Weg zum Gewahrsein
- Die Weisheit von Eckhart Tolle und der alltagstaugliche Pragmatismus von Laura Malina Seiler vereint mit dem profunden Wissen und der jahrzehntelangen Erfahrung der Autorin
Ausstattung: ca. 20 Illustrationen
Doris Iding beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit bewusstseinsverändernden Techniken und spirituellen Praktiken. Sie studierte Ethnologie, Religionswissenschaften, Psychologie und Japanologie. Ihr besonderes Interesse gilt der Integration bewusstseinsverändernder asiatischer Meditationstechniken und Heilmethoden für Menschen im Westen. 17 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt. Seit vielen Jahren ist Doris Iding weltweit auch als Retreat- und Seminarleiterin tätig.
Erscheinungsdatum | 03.05.2021 |
---|---|
Zusatzinfo | ca. 20 Illustrationen |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 132 x 194 mm |
Gewicht | 417 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Schlagworte | Achtsam in drei Atemzügen • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitsübungen • Alltagsbewältigung • Angeleitete Meditationen • Bewusstsein • Buch • Bücher • Buddhismus • Eckhart Tolle • edler Kern • Entspannung Geschenk für Frauen • Erleuchtung • Erwachen • Gelassenheit • laura malina seiler • Meditation • meditation buch • Neurowissenschaft • Ratgeber • Spiritualität • Thich Nhat Hanh • Yoga |
ISBN-10 | 3-424-15404-0 / 3424154040 |
ISBN-13 | 978-3-424-15404-7 / 9783424154047 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist
Buch | Softcover (2023)
Via Nova (Verlag)
29,95 €
die Yoga Sutra des Patanjali
Buch | Softcover (2023)
Via Nova (Verlag)
20,00 €