Motivationspsychologische Grundlagen des Flow-Erlebens (eBook)

Merkmale, Entstehung, Auswirkung von Flow im Sport, Beruf und Alltag

(Autor)

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2020 | 1. Aufl. 2020
XII, 54 Seiten
Springer Fachmedien Wiesbaden (Verlag)
978-3-658-31681-5 (ISBN)

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Motivationspsychologische Grundlagen des Flow-Erlebens - Michele Ufer
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Das Thema Flow ist in aller Munde. Wer im Flow ist, scheint leistungsfähiger, erfolgreicher, glücklicher zu sein. Was genau Flow jedoch aus psychologischer Sicht bedeutet, scheint nicht immer so klar zu sein. Befeuert wird dies durch den inflationären Gebrauch des Wortes: Es gibt Flow-Yoga, Flow-Food, Flow-Möbel und Flow-Coachings. Letztere versprechen oft den einfachen Weg zum Erfolg, vereinfachen manche Sachverhalte aber zu sehr. Michele Ufer fasst deshalb zusammen, was sich jenseits von Marketing-Slang hinter dem Begriff verbirgt und welche zentralen Erkenntnisse die Flow-Forschung zutage gefördert hat. Leitfragen unterstützen Selbstreflexion und Alltagstransfer.

Der Autor:

Dr. Michele Ufer ist international gefragter Sportpsychologe, Mentaltrainer und Vortragsredner. Er begleitet Sportler, Manager, Coaches und andere High Performer bei ihren spezifischen Themen wie Mentale Stärke, Flow, Spitzenleistung unter Stress und extremen Bedingungen, Führungs- und Grenzkompetenz. Er testet als erfolgreicher Extremläufer seine Strategien auch regelmäßig am eigenen Leib und erzielte wiederholt Top 10-Platzierungen bei weltweiten Wettkämpfen.



Dr. Michele Ufer ist international gefragter Sportpsychologe, Mentaltrainer und Vortragsredner. Er begleitet Sportler, Manager, Coaches und andere High Performer bei ihren spezifischen Themen wie Mentale Stärke, Flow, Spitzenleistung unter Stress und extremen Bedingungen, Führungs- und Grenzkompetenz. Er testet als erfolgreicher Extremläufer seine Strategien auch regelmäßig am eigenen Leib und erzielte wiederholt Top 10-Platzierungen bei weltweiten Wettkämpfen.

Erscheint lt. Verlag 29.10.2020
Reihe/Serie essentials
essentials
Zusatzinfo XII, 54 S. 7 Abb.
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Geisteswissenschaften
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Wirtschaft
Schlagworte Aufmerksamkeitskontrolle • erweitertes kognitives Motivationsmodell • Flow-Diagnostik • Flow-Förderung • Flow-Jäger • Leistungsförderung • Mentaltraining • Motivationsförderung • Motivationspsychologie • Motivationstraining • Peak Flow Coaching • Positive Psychologie • Selbstmanagement • Selbstoptimierung • Sportpsychologie
ISBN-10 3-658-31681-0 / 3658316810
ISBN-13 978-3-658-31681-5 / 9783658316815
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