Die Hormon-Balance-Diät

Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht

(Autor)

Buch | Hardcover
192 Seiten
2021 | 4. Auflage
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-107-9 (ISBN)
24,99 inkl. MwSt
Die Hormon-Balance-Diät

Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los - egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefunden: Das Problem liegt im Hormonsystem! Sind die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, hält der Körper an seinen Fettreserven fest und klassische Diäten helfen nicht weiter. Rabea Kieß hat ein 7-Stufen-Programm entwickelt, mit dem jede Frau den "Reset-Knopf" drücken und ihr Hormonsystem auf natürlichem Weg regulieren kann. Mit einem einfachen Selbsttest kann man herausfinden, welche hormonelle Dysbalance für die Gewichtszunahme, aber auch für andere hormonelle Beschwerden verantwortlich ist. Denn es geht nicht nur um Heißhunger und Diät-Frust. Wer mit der richtigen Ernährung den Hormonhaushalt reguliert, bekommt als positiven Nebeneffekt auch Ängste, Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Hautprobleme in den Griff. Die ganzheitliche Hormon-Balance-Diät hat sich in der Praxis seit Jahren erfolgreich bewährt: Mit ihr erreicht frau nicht nur endlich ihr Wunschgewicht, sondern auch mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Energie im Leben.

Rabea Kieß ist zertifizierter Hormone Health Coach, Buchautorin und Host des „Hormon Reset Podcast“. In ihren Coachings und Online-Programmen hilft sie Frauen mit Hormon-, Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden, ihren Hormonhaushalt ganz natürlich über Ernährung, Naturheilkunde und einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 193 x 245 mm
Gewicht 812 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • Abnehmprogramm • Cellulite • Cortisol • Diät • Diät für Frauen • Diätplan • Diätprogramm • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Expertenrat • Expertenwissen • Frauen • Frauengesundheit • frauenheilkunde • Ganzheitlich • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Gewicht reduzieren • Gewicht verlieren • Hashimoto • Hautprobleme • Heißhunger • Hormoncoach • Hormon-Diät • Hormone • Hormonelle Beschwerden • hormonelles Gleichgewicht • hormone regulieren • Hormonhaushalt • Hormon Reset Podcast • Hormon Reset Programm • Hormonspiegel • Hormonsystem • Insulin • Kortisol • Leptin • Medizin • menopause • Östrogen • Östrogenspiegel • PMS • Podcast • Ratgeber • Rezepte • Schilddrüse • Schilddrüsenhormone • Schilddrüsenüberfunktion • Schilddrüsenunterfunktion • Schlafstörungen • schlank werden • Sirtfood • Sportprogramm • Stimmungsschwankungen • Stoffwechsel • Stoffwechselhormone • Testosteron • Übergewicht • Wechseljahre • Wunschgewicht • Zyklus • Zyklus-Beschwerden
ISBN-10 3-96584-107-6 / 3965841076
ISBN-13 978-3-96584-107-9 / 9783965841079
Zustand Neuware
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