Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

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Buch | Softcover
120 Seiten
2021
Trias (Verlag)
978-3-432-11344-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten - Kristin Adler, Arndt Fengler
20,00 inkl. MwSt
Nie wieder Rücken!

Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungen aller Zeiten:

  • So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
  • Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde.
  • Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.

Kristin Adler ist Physiotherapeutin und in eigener Praxis als Manual-Therapeutin tätig. Sie hat zahlreiche Zusatzqualifikationen in der manuellen Triggerpunkt- und Faszientherapie, im Faszientraining und im Kinesiologischen Taping. In diesen Bereichen ist sie seit 2007 auch als Dozentin tätig, unterstützt Charity-Projekte und hält Fachvorträge unterschiedlichster Art. Außerdem ist Kristin Adler seit 2010 Heilpraktikerin. "Meine langjährigen Erfahrungen in der Behandlung des Bewegungsapparates lassen sich hervorragend mit der naturheilkundlichen Behandlung der organischen Systeme kombinieren."

Arndt Fengler wurde schon während seiner Ausbildung zum Physiotherapeuten klar, dass er seine Berufung gefunden hatte. »Die Freude an der Arbeit ist meine Energiequelle.« Diese Energie nutzt er unter anderem für zahlreiche Weiterbildungen. Seit 1999 arbeitet er als Manual-Therapeut, Heilpraktiker, Osteopath und Sportosteopath in eigener Praxis. Außerdem ist er seit 2007 weltweit als Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie unterwegs.

Kristin Adler und Arndt Fengler leben in Hannover und entwickelten gemeinsam die Idee für das SaluTHERA®-Konzept.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Die einfachsten aller Zeiten
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 220 x 230 mm
Gewicht 440 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Basisübungen • einfache Übungen • Kreuz • Lendenwirbelsäule • Nacken • Rücken • Rückenschmerz • Rückenübung • Schmerz • Schultern • Übungen • Verspannung • Wirbelsäule
ISBN-10 3-432-11344-7 / 3432113447
ISBN-13 978-3-432-11344-9 / 9783432113449
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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