Das Potential der Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine Bewusstseinsqualität mit vielen Dimensionen wie etwa Aufmerksamkeit, Bewusstheit, Gegenwärtigkeit und Zeugenbewusstsein, so Joachim Galuska in "Das Potential der Achtsamkeit". Er erläutert die individuelle, kollektive und evolutionäre Ebene der Achtsamkeit. In einer Haltung der Achtsamkeit wird eine vertiefte Meditations- und Lebenspraxis möglich, aus der Empathie und menschliche Werte entstehen. Galuska dringt vor bis zu tiefsten Erfahrungen der Transzendenz und Non-Dualität. Er setzt sich ein für eine reichhaltige Spiritualität des Lebens mit allen Sinnen - mit Selbsterfahrungselementen.

Älterwerden ist eine Reise ins Unbekannte, so Gabrielle Plesse-St. Clair in "(Re)Evolution des Älterwerdens - Aufbruch in Liebe und Achtsamkeit". Voller Herz beschreibt sie verschiedene Szenarien des Alterns und engagiert sich für ein Älterwerden in Würde. Welche Beziehung habe ich zum Älterwerden? Welche könnte ich haben? Unser mitfühlendes Herz ist gefragt in der Beziehung zu uns selbst, zum Du und zum Größeren. Wir selbst gestalten unsere Beziehung zum Alterungsprozess. Wir können ihn nutzen, wach und engagiert, für ein gutes Leben zum Wohle aller.

In "Achtsamkeit und Kreativität - Woher kommt gesteigerte Lebenskraft?" sieht Michael von Brück Achtsamkeit als das Hören oder Sehen dessen, was auf uns zukommt. Hierbei kann das Wahrgenommene sofort auch in eine kreative Bewegung übersetzt werden, die aus uns selbst kommt.

Drei Vorträge des Heiligenfelder Kongresses "Achtsamkeit: Evolution - Bewusstsein - Menschsein", vom 16. - 19. Mai 2019 in Bad Kissingen. (www.akademie-heiligenfeld.de), ca. 195 Min. auf 1 MP3-CD