Übungen für ein gesundes Leben

Qigong aus der traditionellen chinesischen Medizin

Runjin Wu (Autor)

Buch | Spiralbindung

101 Seiten

2003 | 1., Aufl.
Bacopa (Verlag)
978-3-901618-12-3 (ISBN)

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Dieses Buch behandelt eventuell noch auftretende Fragen zum Video 1 des Qigong-Meisters Wu Runjin. Mit vielen deutlichen Abbildungen und Erklärungen wird man an die uralte Tradition des Yi Xue Wu Chi Qigong herangeführt und fördert somit die Gesundheit des Geistes und des Körpers.

Dies ist das erste Lehrbuch aus einer Serie von Videos vom Meister Wu Runjin. Dieses Buch ist als Lehrbuch konzipiert. Wir gehen davon aus, daß man Qigong am besten bei einem kompetenten Qigongmeister lernt. Videos und Bücher sind geeignete und manchmal auch notwendige Hilfsmittel in diesem Lernprozess. Man kann dieses "Begleitbuch" benützen um Details der Übungen, die im Video 1 nicht deutlich werden, nachzulesen. Die Funktion der Übungen und die Hintergründe der jeweiligen Qigongfamilie können in einem Buch natürlich ebenfalls ausführlicher vermittelt werden. Man kann dieses Buch auch ohne Video benützen. Mit den vierfarbigen Fotos ist bereits ein sehr hoher Grad an Anschaulichkeit erreicht. Wir haben die Übungen in der für Qigong charakteristischen Dreigliederung - Atmung, Bewegung und Konzentrationsaufgabe - beschrieben. Die Übungen sind so beschrieben, dass man sie von Anfang bis Ende nachvollziehen kann.

Was ist Qigong; Exkurs: Übungen zur Klärung der Frage"Was ist Qigong?"; Der Qigongbegriff und die Qigongtradition; Übung zum Qi fühlen; Qigong-Arten; Warum ist Qigong gesund; Die Grundatemübungen; Die Dan Tians; Elementare Theoretische Grundlagen der TCM; Geschichte und Tradition des Wu Chi Qigongs;

Erscheint lt. Verlag	31.3.2003
Zusatzinfo	vierfarb. Fotos
Sprache	deutsch
Maße	135 x 190 mm
Gewicht	145 g
Einbandart	Spiralbindung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Atemübungen • Bewegung • Dan • Dan Tian • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autoge • HC/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Nierenessenz • Qigong • Qigongmeister • Qimangel • TCM • Tian • Yi, Xue
ISBN-10	3-901618-12-0 / 3901618120
ISBN-13	978-3-901618-12-3 / 9783901618123
Zustand	Neuware