Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau

Si vous avez mal au dos, au cou ou aux épaules, si vous souffrez de
migraines, de maux de ventre, d'une tendinite, de fibromyalgie, bref
si la douleur empoisonne votre quotidien, alors ce livre va changer
votre vie.

Première révélation : votre cerveau crée une douleur physique
pour vous détourner d'une colère refoulée après un traumatisme
de l'enfance ou un stress : conflits au travail, divorce, pressions
familiales, problèmes financiers...

Deuxième révélation : sur la base de son expérience clinique, le
P^r John Sarno a développé un programme antidouleur ultrasimple
à faire chez soi, à son rythme.

La clé ? Accepter que le subconscient est responsable, identifier
les émotions en jeu et conduire le cerveau à mettre un terme à la
douleur. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance
d'ostéo ou de kiné.

Avec ce livre, vous saurez pourquoi :

• le manque d'exercice, les gestes répétitifs, les anomalies
  détectées sur les IRM ou les scanners n'ont souvent rien à voir avec
  le mal de dos et les douleurs articulaires et musculaires ;


• les personnes entreprenantes, perfectionnistes ou anxieuses
  sont plus susceptibles que les autres de souffrir.