Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit
Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -
Seiten
2021
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-4310-0 (ISBN)
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-4310-0 (ISBN)
Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.
Ausstattung: durchgehend Abbildungen
Ausstattung: durchgehend Abbildungen
Anna E. Röcker ist seit 30 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig. Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.
Erscheinungsdatum | 11.01.2021 |
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Zusatzinfo | durchgehend Abbildungen |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 179 x 208 mm |
Gewicht | 462 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
Schlagworte | Anfänger • Asanas • Beweglichkeit • Buch • Bücher • Entspannung Geschenk für Frauen • Fit bleiben zuhause • Gesund bleiben • Gesundheit • Meditation • meditieren • Mental Health • Pilates • Ratgeber • Schwangerschaft • self care • Sitzhaltungen • Sonnengruß • Sport • Yoga • Yogaflow • yoga für anfänger • Yoga für ungelenkige • Yogamatte • Yogastellungen • Yogastudio • Yogaübungen • Yoga-Übungen • Yoga-Übungspläne • Yoga verstehen • Yogi • Zumba |
ISBN-10 | 3-8094-4310-7 / 3809443107 |
ISBN-13 | 978-3-8094-4310-0 / 9783809443100 |
Zustand | Neuware |
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