Express-Workouts - Yoga (eBook)
128 Seiten
Riva Verlag
978-3-7453-1132-7 (ISBN)
Julie Dumoulin ist ausgebildete Tänzerin und Yogalehrerin. Sie entwickelte HappynGood, eine App für Yoga, Entspannung und gesunde Ernährung, die bereits 500.000 Mal heruntergeladen wurde.
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| Erscheint lt. Verlag | 13.9.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Express-Workouts |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | 15 Minuten • 15 minuten sport • Abnehmen • Abschalten • Achtsamkeit • Anfänger • Anleitung • Antistress • Arbeitsalltag • Asana • Asanas • Atmung • Aufbau • Ausdauer • Balance • Besinnung • Bewegung • buch für yogis • buch yoga • effektiv • effektiv trainieren • effizient • effizient trainieren • Einheiten • ein paar minuten • Einsteiger • Entspannen • Entspannung • express workouts • Figur • FIT • Fit mit Yoga • Fitnessratgeber • Fitness steigern • Fit und gesund • Flexibilität • flow • Fortgeschritten • Fortgeschrittene • Frauen • für die pause • Für jeden Tag • für jedes level • für jedes niveau • für zu hause • gegen stress • gestalten0 • Gesundheitsratgeber • Gleichgewicht • ich habe keine zeit • ich habe nicht viel zeit • Immer und überall • in der Wohnung • in kurzer Zeit • kaum zeit für sport • keine Zeit • keine zeit für sport • Körperspannung • Körper und Geist • Körper und Seele • Kraft • Kraft aufbauen • Krafttraining • kraft und ausdauer • kurz • kurze einheiten • kurzer yogaflow • Lernen • Männer • mit wenig zeitaufwand • Muskel • muskeln entspannen • ohne equipment • ohne material • Plan • Profi • Programm • Ratgeber • ratgeber fitness • Ratgeber Gesundheit • Relaxen • Rücken • Ruhe • schnell • schnelle einheiten • schnelles training • Senioren • sport für zu hause • Sport im Alltag • Sportprogramm • Sportratgeber • Stärken • stressfrei durch yoga • stressfrei mit yoga • stressiger Alltag • stress minimieren • stress reduzieren • täglich sport • täglich yoga • Übungsreihe • verbessern • viel zu tun • Viertelstunde • wann ich will • wenig zeit • wenig zeit sport • wenig zeit tipps • workout für zu hause • Yoga • yoga abends • yoga am abend • yoga am morgen • Yogabuch • Yoga Flow • yoga für berufstätige • Yoga für zu Hause • Yoga gegen Stress • Yoga im Alltag • yoga in der pause • Yoga morgens • Yogaprogramm • yogaratgeber • yoga seance • yoga session • yoga sport • yoga überall machen • yoga zu hause • yoga zum entspannen • Yogi • Zeitdruck • zeitsparend • zeitsparendes übungsprogramm • zu Hause trainieren • zu jeder zeit • zur Ruhe kommen |
| ISBN-10 | 3-7453-1132-9 / 3745311329 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-1132-7 / 9783745311327 |
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