Yoga - der große Guide: Schritt für Schritt erklärt

68 Übungen zum Wohlfühlen

Adriane Schmitt-Krauß (Autor)

bpa media GmbH (Herausgeber)

Buch | Softcover

116 Seiten

2020 | 1. Erstauflage
Nova MD (Verlag)
426-046639763-2 (EAN)

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Leistungsdruck, Angst, Stress, Burn-out und Depressionen sind Themen, die unser hektischer Alltag mit sich bringt. Yoga beugt dem vor, lindert, heilt und wirkt sich positiv aus.Yoga-Körperhaltungen und Atemtechniken entspannen, erden und beruhigen Geist sowie Körper.

Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der im Rahmen der Titelreihe "Yoga" einen Einblick in die große Welt des Yoga gewährt. Mit "Yoga - Der große Guide" zeigen wir Ihnen Tipps, Tricks und Übungen, wie Sie mit Depressionen, Angst und Stress, einem schlechten Selbstwertgefühl und Einsamkeit besser umgehen können.

Erscheinungsdatum	29.06.2020
Verlagsort	Deutschland
Sprache	deutsch
Maße	210 x 280 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Angst • Asana • Depressio • Ego • Einsamkeit • Gedanken • Gegenmittel • Leben • Negativ • Positiv • Schneckenhaus • Selbstachtung • Selbstbewusstsein • Selbstlos • Selbstverwirklichung • Stress • Test • Übungen • Wohlbefinden • Yoga
Zustand	Neuware