Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken (eBook)

Das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
eBook Download: PDF
2020
256 Seiten
mvg Verlag
978-3-96121-560-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken - Andrea Friese  Dr., Bettina Jasper
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Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen für Gehirntraining Andrea Friese und Bettina M. Jasper ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt, das kognitive und motorische Aufgaben sowie Achtsamkeitsübungen miteinander verbindet. Diese Übungen lassen sich im Handumdrehen in den Alltag integrieren, sodass sie für eine nachhaltige Wirkung ganz leicht zur Routine werden.

Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps:

•kreative Wortsammlungen für jeden Tag
•abwechslungsreiche Übungen, um die Konzentration zu fördern
•Anleitungen für ungewöhnliche Bewegungssequenzen
•interessante Fakten rund um den Alltag
•Impulse, die zum Nachdenken anregen

Das perfekte Programm für eine aktive Lebensgestaltung und Gesundheit im Alter

Dr. Andrea Friese, Pädagogin und promovierte Erziehungswissenschaftlerin, ist seit vielen Jahren als lizenzierte Gedächtnistrainerin und Ausbildungsreferentin im Bundesverband Gedächtnistraining e. V. tätig. Neben der Mitarbeit an wissenschaftlichen Studien zum Ganzheitlichen Gedächtnistraining ist sie Buch- und Spieleautorin sowie Dozentin für verschiedene Bildungswerke. Bettina M. Jasper, Dipl.-Sozialpädagogin, leitet als lizenzierte Gehirntrainerin in ihrer Denk-Werkstatt® Kurse, Seminare und Workshops. Die Buch- und Spieleautorin ist freiberufliche Dozentin für verschiedene Träger in Altenpflege und Sport. Sie unterrichtet zudem an der Fachschule für Pflegeberufe in Bühl in Gerontologie, Aktivierung und Rehabilitation sowie Psychiatrie und im Fach Deutsch.

Erscheint lt. Verlag 8.11.2020
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte Achtsamkeit • Achtsamkeitsübungen • Aktivierung Senioren • Alzheimer • beschäftigung für senioren • beschäftigung für senioren kostenlos • beschäftigungsangebote für senioren • Beschäftigung Senioren • Bewegung • bewegungsübungen für senioren • Bundesverbandes Gedächtnistraining e.V. • bundesverband gedächtnistraining • Demenz • demenz spiele gedächtnistraining • Erinnern • forum für senioren • Frank Elstner • Gedächtnis • Gedächtnis trainieren • Gedächtnistraining • gedächtnistraining 50plus • gedächtnistraining demenz • gedächtnistraining für demente senioren • gedächtnistraining für fitte senioren • Gedächtnistraining für Senioren • gedächtnistraining für senioren arbeitsblätter kostenlos • gedächtnistraining für senioren ausbildung • gedächtnistraining für senioren bauernhof • gedächtnistraining für senioren beispiele • gedächtnistraining für senioren berufe • gedächtnistraining für senioren buch • gedächtnistraining für senioren clipart • gedächtnistraining für senioren computer • gedächtnistraining für senioren fasching • gedächtnistraining für senioren frühling • gedächtnistraining für senioren gisela schmidt • gedächtnistraining für senioren gratis • gedächtnistraining für senioren herbst • gedächtnistraining für senioren kostenlos • gedächtnistraining für senioren kostenlos zum ausdrucken • gedächtnistraining für senioren methoden und spiele • gedächtnistraining für senioren mit demenz • gedächtnistraining für senioren neujahr • gedächtnistraining für senioren november • gedächtnistraining für senioren online • gedächtnistraining für senioren ostern • gedächtnistraining für senioren pdf • gedächtnistraining für senioren september • gedächtnistraining für senioren silvester • gedächtnistraining für senioren sommer • gedächtnistraining für senioren spiele • gedächtnistraining für senioren sport • gedächtnistraining für senioren+sprichwörter • gedächtnistraining für senioren thema berufe • gedächtnistraining für senioren thema blumen • gedächtnistraining für senioren thema frühling • gedächtnistraining für senioren thema karneval • gedächtnistraining für senioren+thema reisen • gedächtnistraining für senioren thema urlaub • gedächtnistraining für senioren thema weihnachten • gedächtnistraining für senioren thema wetter • gedächtnistraining für senioren thema winter • gedächtnistraining für senioren übungen • gedächtnistraining für senioren übungsblätter • gedächtnistraining für senioren vorlagen • gedächtnistraining für senioren weihnachten • gedächtnistraining für senioren winter • gedächtnistraining für senioren zum ausdrucken • gedächtnistraining für senioren zum ausdrucken frühling • gedächtnistraining für senioren zum drucken • gedächtnistraining im alter • gedächtnistraining kostenlos • gedächtnistraining nach jahreszeiten für senioren • gedächtnistraining quiz für senioren zum ausdrucken • Gedächtnistraining Senioren • gedächtnistraining senioren erdbeeren • gedächtnistraining senioren erntedank • gedächtnistraining senioren lustig • gedächtnistraining senioren pfingsten • gedächtnistraining senioren ratgeber • gedächtnistraining senioren sprichwörter • gedächtnistraining senioren übungen • gedächtnistraining senioren übungen zum ausdrucken • gedächtnistraining spiele • Gedächtnistraining Übungen • gedächtnistraining übungen für senioren frühling • gedächtnistraining zum ausdrucken • Gedächtnisübungen • Gehirnjogging • Gehirnjogging Aufgaben • gehirnjogging für senioren • gehirnjogging kostenlos • Gehirnjogging Spiele • Gehirnjogging Übungen • Gehirntraining • gehirntraining app • gehirntraining kostenlos • gehirntraining senioren • gehirntraining übungen • Geschenk Senioren • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Hirnleistungstraining • Konzentration • Koordination • Krisenbewältigung • kurzzeitgedächtnis trainieren • Lernen • lustiges gedächtnistraining für senioren • Mehr Power für den Kopf • Mentaltraining • quiz für senioren zum ausdrucken • Rätsel für Senioren • rätsel für senioren kostenlos zum ausdrucken • rätsel für senioren zum ausdrucken • Resilienz • Senioren • senioren beschäftigung • Senioren Spiele • Sorgen • spiele für ältere menschen • spiele für demenzkranke zum ausdrucken • Spiele für Senioren • Stärken stärken • Stressbewältigung • tebonin gedächtnistraining • Wohlbefinden • Wohlbefinden Senioren • youtube gedächtnistraining für senioren
ISBN-10 3-96121-560-X / 396121560X
ISBN-13 978-3-96121-560-7 / 9783961215607
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