Rücken (eBook)
172 Seiten
W. Zuckschwerdt Verlag
978-3-86371-308-9 (ISBN)
Die Vorstellung unterschiedlicher Therapie-Möglichkeiten hilft bei der Entscheidung für eine gezielte Behandlung. Gerade bei Problemen im Rücken ist Eigeninitative gefragt. Dieser Ratgeber unterstützt auch dabei. Er zeigt nicht nur, wie man sich schonen kann. Ein detailliertes Übungsprogramm zum gezielten Muskeltraining hilft, Beschwerden zu lindern und erneutem Schmerz entgegenzuwirken, also Problemen vorzubeugen. Mit zahlreichen instruktiven Abbildungen und praktischen Glossar der wichtigsten Fachbegriffe. Beschwerden verstehen, mit dem Arzt sprechen, selbst aktiv werden: dabei unterstützt dieses Buch.
Prof. Dr. med. Dr. h.c. Joachim Grifka ist Lehrstuhlinhaber für Orthopädie an der Universität Regensburg. Er ist Mitglied zahlreicher wissenschaftlicher Institutionen und wurde für sein Wirken vielfach ausgezeichnet. Neben Arthroseforschung und Sportorthopädie gehören Wirbelsäulenerkrankungen zu seinen Schwerpunkten.
1 Ein starker Rücken schützt vor Schmerzen
2 Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
3 Frühzeitig Fehlbelastungen begegnen
4 Typische Krankheitsbilder der Wirbelsäule
5 Therapie – schrittweise zum Erfolg
6 Injektionstherapie – mit gezielten Spritzen den Schmerzzyklus durchbrechen
7 Orthesen – zum Stützen und Formen
8 Operationsverfahren – Kleinerer Schnitt, schonende OP-Technik: schnellere Rehabilitation
9 Verhaltensmaßnahmen – sinnvoll schonen, wirkungsvoll vorbeugen
10 Tägliche Übungen zum gezielten Muskeltraining
11 Glossar
| Erscheint lt. Verlag | 1.4.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | Behandlungsmethoden Rückenschmerzen • Joachim Grifka • Kreuzschmerzen • Kyphose • Lordose • Operationen vermeiden • Orthopädische Beschwerden • Orthopädische Eingriffe bei Rückenbeschwerden • Osteoporose • Rückengesundheit • Rückenschmerzen • Rückenschule • Rückenschule für Kinder • Rücken stärken • Rückentraining • Skoliose • übungen gegen rückenschmerzen • Verschleiß der Bandscheiben • Wirbelsäulenerkrankungen |
| ISBN-10 | 3-86371-308-7 / 3863713087 |
| ISBN-13 | 978-3-86371-308-9 / 9783863713089 |
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