100 Meter

Funktionelles Sprinttraining

Buch | Softcover

2002
Books on Demand (Verlag)
978-3-8311-4254-5 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Der 100-Meter-Lauf gehört sicherlich mit zu den spektakulärsten Disziplinen der Leichtathletik.
Im Rahmen dieses Buches soll diese Disziplin umfassend erläutert und dargestellt werden. Welche Voraussetzungen sind für herausragende Sprintleistungen nötig?
Und wie kann ein effektives und funktionelles Training optimal gestaltet werden? Dabei wird ein umfassender Überblick über die Analyse des Sprints, die Möglichkeiten und Methoden des Trainings, sowie deren Gestaltung im Trainingsjahr gegeben.
Zusätzlich werdern trainingsbegleitende Maßnahmen udn deren Einsatzmöglichkeiten betrachtet.

Ein Leben für den Sport! Schon in jungen Jahren hat Stefan alles probiert was mit Sport zu tun hat: ob Leichtathletik, Skirennläufer, begeisterter Windsurfer, aktiver Triathlet, oder .... Er kann auf umfangreiches theoretisches und praktisches Wissen aus zahlreichen Trainerausbildungen und -tätigkeiten zurückgreifen. Als langjähriger aktiver Leistungssportler weiß er genau wovon er spricht!

Gewicht	128 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen
ISBN-10	3-8311-4254-8 / 3831142548
ISBN-13	978-3-8311-4254-5 / 9783831142545
Zustand	Neuware