The CBT Art Workbook for Managing Anger - Jennifer Guest

Blick ins Buch

The CBT Art Workbook for Managing Anger (eBook)

Jennifer Guest (Autor)

eBook Download: PDF

2020
176 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78775-101-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

Using the principles of CBT, these illustrated worksheets help clients to understand and manage their anger and associated issues. The activities follow the framework of a typical CBT course: how it works, looking at the nature of anger, linking thoughts, feelings, behaviour and physiology cycles, exploring different levels of thinking and beliefs, and identifying goals and future planning. It presents these theories in an accessible way so that clients are familiar with the foundations of CBT they will be using in the worksheets. They can complete them by writing or drawing, alongside the opportunity to colour in parts of the pages as they consider ideas. Suitable for adults in individual or group work, this is an excellent resource to use as a standalone resource or in conjunction with professional therapy to deal with anger issues.

Erscheint lt. Verlag	21.5.2020
Reihe/Serie	CBT Art Workbooks for Mental and Emotional Wellbeing
Reihe/Serie	CBT Art Workbooks for Mental and Emotional Wellbeing
Zusatzinfo	149 illustrated worksheets (black and white line drawings)
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Ergotherapie
	Sozialwissenschaften ► Soziologie
Schlagworte	adult mental health • Behaviour • Cognitive Behaviour Therapy • Counselling • Mental Health • rage • Stress • The CBT Art Activity Book • therapy • Worksheets
ISBN-10	1-78775-101-5 / 1787751015
ISBN-13	978-1-78775-101-9 / 9781787751019

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